メンタルビューティーな脳かしら?
昨日の夜8時公開しました!!
画像タップで受け取ってね♡
動画のアップロード(ダウンロード?)に
手間取って
最終的に出来上がったのは
昨夜の19時57分
3分前。。。。
あーー、よかったー
と思ってたのだけど
夜中にまた
ごそごそ手直しをしたら
「もりもりさ~ん!
動画が見えませ~ん」
とのご連絡。
ほんと、ありがたやですよ。
教えていただけるって。
助かりました~
またまた慌てて設定変え、
今は無事、
見られる状態になってます
・・・・・・・・・・・・・・・
痩せたいって思ってるのに
・お菓子がやめられない止まらない
・気がついたら1袋終わってた。
・あーーまたーーーヾ(・ω・`;)ノ
まずは自分を責める前に
「どうしてこうなったの?」を
いつもの行動パターンから
振り返ってみませんか?
今回は
「わかってるのに×××」を
解決するための第一歩、として
【自分の現在地を知る方法】を
診断シートにしてみました。
カーナビだって
目的地と同じく
現在地が大事。
両方が明確になれば
おのずとルートが見えてくるよね😊
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240219/11/manekinekobuta/0e/3c/j/o1091108015403401632.jpg?caw=800)