リレーマラソン

今日は大曽根の名古屋ドームでリレーマラソンやってんだよねぇ♪

まんじゅうもでたかったけど仕事でいけない(--;)

今ごろ盛り上がってるだろうな。

みんな頑張ってちょ～♪

9月17日のトレーニング

ジョギング3キロ 50分のウォーキング

左ふくらはぎがまだ痛むのでウォーキングにきりかえた。

仕方ないこんな日もあるさ(^_^;)

自転車通勤

ママチャリで通勤しているので毎日太ももが軽い筋肉痛。

鍛えられてる気がして心地よいニコニコ

それにしても自転車に乗って気付く事が多い。

まず道の悪い事！

車に乗っていると絶対わからない事だ。

昔はこんなガタガタの道でよく走ってたなぁとおもう。

いっその事、車道を走った方が危険が少ないんじゃないかとさえおもう。

まあヘルメットを持っていないので走らないわけだが…

ママチャリであの流線型のヘルメットは恥ずかしすぎるし…

時間に余裕をもってゆっくり走行するのが一番だなぁとおもう。

信号機

9月16日のトレーニング

11キロ　70分

名古屋の夜は雨がやんでいたので走る事ができた。

LSDかたつむりのつもりでのんびり（1キロ7分20秒くらい）走っていたが途中から追い抜かれたランナーに付いて行った。

気づかれない様に30mくらい離れて。。。

それでもキロ6分くらいのペースだが今の自分には少しきつい。

そう、この腹の肉のせいで（笑）

9月の走行距離は93km

このペースなら月間200キロいける。

それにしても1キロ5分20秒のペースなんて今の自分にはとても無理だ。

素人が応募するにはあまりにも無謀すぎた。

でもがんばってやるしかないチューリップオレンジ

9月15日のトレーニング

雨のため車通勤。。。自転車はお蔵入りガーン

走る時間もなく

やばい。やばい。

腹筋・背筋だけはとりあえずやってみた。

体重計に乗ってみる＿0.4キロ増えてる。

オーマイガーっドクロ

今日も雨だし。大丈夫かなぁ～

みんなジムとかで走ってるんだよねぇ

クロスバイクまでの道のり

自転車購入の件を嫁に話してみた。

プレゼンのはじまりです。。。

まんじゅう「片道12キロで1リットル130円としても一日に260円もガソリン代もうくよ」

嫁「それででっ」

まんじゅう「毎日自転車で通勤すればダイエットにもなる」

嫁「へぇ～」

まんじゅう「クロスバイクっていう自転車がほしいんだけど…」
「エスケープR3っていう車種でこのスペックにしてすごくお値打ちなんだよ」

嫁「それで」

まんじゅう「…」「買いたいんだけど…」

嫁「いくらすんの？高いんじゃないの？」

まんじゅう「買おうとおもってるのが5万くらいなんだけどね…（苦笑）」

嫁「無理」

まんじゅう「…」

嫁「自転車ならうちにあるじゃん」「それで通いなよ」

まんじゅう「あれはもうパンクしてほこりまみれじゃんか…」「それにママチャリで12キロは無理だって」

嫁「ダイエットが目的なんでしょ」「いい自転車じゃ意味ないじゃん」

まんじゅう「……叫び」

こうしてまんじゅうのクロスバイクの夢はついえた。。。

現在ママチャリで12キロの道のりを40分かけ通勤している。

小遣いを貯めて買うしかない！！！

9月14日のトレーニング

いいわけだが仕事が遅くて走れなかった。。。

こんなことではヤバい

とりあえず通勤までの自転車12キロ×2（往復）

腹筋をしておしまい。

どうなることやら。。。今日も時間がなさそうだし。

まずいなぁ

せっかくブログを始めて気合いが入っているのにメラメラ

自転車通勤

いまのままではなかなか痩せないので今流行の自転車通勤をする事にした。

自転車の事を調べるといろいろな事がわかってきた。

そしてだんだん自転車がほしくなってきた。

本屋で立ち読みをするとあるわあるわ色々な自転車の本が並んでいた。

ロードバイクにクロスバイク…

かっこいい目

これだ！これで通勤したらめっちゃいいやん

まんじゅうボディとおさらばぜよ！

そしてその事を嫁に報告するのだが…

9月13日のトレーニング

8キロジョギング

名城公園4週プラスアルファ

夜も遅かったので4週で切り上げました。それにしてもみんな走ってるねー

うちもがんばろっと！あし

そういえば左足すねに違和感。。。少し痛い。