9月14日のトレーニング

いいわけだが仕事が遅くて走れなかった。。。

こんなことではヤバい

とりあえず通勤までの自転車12キロ×2（往復）

腹筋をしておしまい。

どうなることやら。。。今日も時間がなさそうだし。

まずいなぁ

せっかくブログを始めて気合いが入っているのに