排水口の掃除です。キッチンや洗面所にお風呂場…誰か掃除してくれないかなって思います。放置すると大惨事
になるので頑張ってやりますが。
因みに娘にも質問してみました。
朝起きること
だそうです。確かに
最近フェルトで作るぬいぐるみにハマっている娘ちゃん
できたものを私にくれました
初めて作ったのはちいかわのぬいぐるみ
スターターキットなんですが、可愛くできました
次に作ったのは娘ちゃん自己流で、私の好きなフクロウを作ってくれました🙂
…呪いがかかってるのかな!?
まぁ、独創的で好きだけどね
うん、決めた!
また何らかのキットを買ってこよう
最初見たときは、ちょっぴりいいお値段するなと思ってましたが、使い心地は抜群です！
汚れが落ちるのは勿論ですが、使ったあと肌のザラつきがなくなって、化粧水がしっかり入っていく感じがします。
膚が荒れやすいので、質がイマイチだったり合わないものは吹き出物が出たりもしますが、DUOは肌の状態が良くなり、私にとってはかなりお値打ちのクレンジングです😊
因みに私のお気に入りは黄色の
ザ クレンジングバーム クリア
が１番好きです🙂
娘ちゃんは、昨日はいつもより早めに学校に行きました。
何気ないことなんですけど・・・ご飯も食べて行ったんです。嬉しい限りでした。
気分が悪かったり、頭痛がしたりして食べずに行くことが多いので、些細なことでも嬉しく思います。
実は、私はここ数か月の間、朝ご飯を食べませんでした。
理由としては・・私の年齢で、そんなにカロリーっていらないよなって思ったのが発端です。
一時話題になった18時間断食ダイエットに近いことをやっていました。
（女性はホルモンバランスが乱れる可能性があるので、18時間の断食はお勧めしないという見解の方もおられますが）
半日以上胃を空っぽにする時間を作ることで、胃腸の負担が軽減され健康にも良い影響が出るとのことでした。
しかし、久々に一緒に食べようと誘って準備、朝食を摂りました。
いつも気分が優れず、朝食を嫌がる娘ちゃんですが、見ているだけの私が一緒に食べるというだけで、食べる気力に繋がるなんて・・・
小さなことですが、大きな一歩につながることを改めて思います。
今日は朝からお腹の調子が悪く、倦怠感や頭痛も強い為学校をお休みしました。
日々一進一退です。
外は青空がキレイないいお天気です。
さあ、一日は始まっています。
頑張っていきましょう。
皆さんはどうお過ごしでしょうか。
素敵な1日となることを願いながら・・
今日はお天気がすぐれませんでしたが、GW最終日なのでお出掛けしました
と言っても、近場です
GW中、夜は遅くまで起きていて朝は起きれずお昼くらいまで寝ているという状態が続いていました。
結局どこにも行かず、携帯やゲームやYouTubeを観てダラダラと過ごす日々に、ついに叱ってしまった私
とりあえず早く寝る習慣だけはつけていこう
（携帯やゲームに関しては制限は難しいので）とりあえずできることをしようと伝えました。
さすがに考えてくれたのでしょう。
昨日はいつもより少し早めに休み、今日は朝7時に目覚めました
起きてすぐは動けないけど
時間をかけてごろごろしながら起きて朝食も食べました
久々に自分でも納得の生活リズムが出来たことに、娘も嬉しかったようでした
今日くらい外に出ようと誘い、ショッピングモールへ。
いつも我慢させてることが多いのかもしれません。
今日くらいと
最近ハマっているフェルトでのぬいぐるみ作りの道具を買ったり
ガチャガチャをゆっくり見て商品を選んだり
ゲームセンターで遊んだり
大好きな漫画を買ったり・・・。
とても楽しそうで、本人も満足した様でした。
久々に気持ちが満たされた
時間を過ごしたようです。
人は満ち足りた気持ちになると意欲がわき、ポジティブになれるんでしょうね
まだ少し宿題が残っていたので、帰ってきてから「宿題頑張る！」と机に向かっています。
今日も早く寝て明日早く起きれるように頑張りたいと言っていました。
明日にならないとどうなるかはわかりませんが・・・
今頑張りたいという気持ちがある
そのことだけは受け止めて、えらいとたくさん褒めてあげたいと思います。
GW中に家族とのイベントを楽しんだ方、家族サービスを手厚くされた方、ゆっくり休んだ方・・・
十人十色だとは思います。
お疲れ様でした
明日からまた通常通りの日常が始まります。
戻った日常を明るく、楽しく過ごしていきましょう
最後までお読みいただきありがとうございました。