反響。

先日から配っているチラシ。

おかげさまで反響があり

お問い合わせ&体験のご予約も何件か頂けました

本当にありがとうございます‼︎

自分の持ってる全てをお一人お一人に還元できるように頑張ります

お客様とお話させてもらっていると、

体を動かしたい

筋力つけたい

痩せたい

気になる箇所を絞りたい

‥けど何かキッカケがないと重すぎる腰がなかなかあがんないし‥

どこに行ったらいいのかわからないし‥

という方が結構いらっしゃるんだなと思いました

勉強になります。

もっともっと知ってもらって、多くの方の重すぎる腰をあげるお手伝いをしたいと強く思いました

頑張ります

そして余談ですが、、

‥ポスティングで最近、これまでにないくらい歩き回っております。

普段は専ら車🚗移動なのです。

おかげさまでスネの辺りが筋肉痛です。

‥情けない

自転車欲しいなーと思う今日この頃でした笑

チラシ。

おはようございます🎵

ピラティス&バレトンスタジオmanatesです

今日も朝から冷えますねーー

こないだ明けましておめでとうといっていたと思ったら、もう今日は節分👹ですね

はやーぃ‼︎

先日チラシが出来上がりまして、ちらほらとお配りさせてもらっております

ポスティングする際に改めて世の中のポスティングのチラシの量に驚いております。

その中でもキラリと光って目にとまってもらえていたらいいなと思いながら五日市駅界隈をうろちょろしております

チラシからこのブログへたどり着いてくださった方、どうもありがとうございます

いつも読んでくださっている方、本当に感謝しております

また、遊びにいらしてくださぃ

今日も１日、ステキな姿勢で健康に過ごしましょう～

休講のおしらせ。

いつもmanatesブログをご覧いただきありがとうございます。

休講のおしらせです。

1月31日（土）

10:00～ピラティス

11:30～バレトン

のクラスをお休みいたします。

お間違えないようよろしくお願いいたします。

アメニモマケズ。

こんにちは

マナティスです

はっきりとしない天気が続きますね

天気があんまり良くないと、

昔の古傷やらが痛むことがあります

お客様にもよく なんで⁇

って聞かれるのですが‥

気圧の関係とかもあるみたいです

そんなの私たち人間の力ではどうにもできないじゃんっ

‥って思っていたのですが、

温めたり、体の筋肉をほぐしてあげるだけでもよくなったりするそうです

たしかに、ピラティス、いや、ストレッチするだけでも何だか軽くなった気分になります

皆さんも、痛い時に無理は禁物ですが、是非リフレッシュする為に体を動かしてみてください

アメニモマケズ‥

ヤマイハキカラ‥

一緒に頑張りましょう

休みボケ。

さて、もう年が明けて2週間が過ぎました

早いですねーー。

お正月にガッツリ休んでしまってダラケきった体も、やっと休み前くらいに‥

戻ったかな‥

前にも書きましたが、ピラティスは

10回やったら気分がよくなり

20回やったら身体が変わり

30回で新しい身体に生まれ変わる

と言われております。

休みが明けて、ほぼ毎日ピラティス頑張ったから10回くらいですかね‥

ほんと、やっとココロスッキリってかんじです

もうちょい身体動かして、本調子へともっていかないとです

なかなか暴食の後遺症が引いてくれないのがたまにキズですが‥💔

みなさんも、休みの疲れが出やすい時期です(>_<)

寒さに負けず、身体を動かしてリフレッシュしてくださいね