インフルエンザ。

こんにちは😃

ピラティス&バレトンスタジオmanatesです


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実は…先日インフルエンザＡ型にかかってしまいました。


ご予約頂いていた皆様、いつもお越し頂いている方々には大変なご迷惑をおかけいたしました


スタジオ復帰のまさにその日の発症発覚。
再び火曜日いっぱいまでお休みさせて頂くことになりました。。


情けない。。


こういうお仕事をさせて頂いていると身体が資本です。
体調管理も立派な仕事の１つなんです。

反省しきりです



しかも身近にインフルエンザを持ってた人がいた心当たりもなく…

15年ぶりくらいににかかったインフルエンザは、あまりにもしんどかったです

改めて元気でいることの大切さ、噛み締めております。


みなさまも、まだまだインフルエンザは流行中らしいのでお気をつけください。。



manatesは、水曜から通常営業といたします。


ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。





春は目前バレエエクササイズ導入します。

こんにちは🌞

ピラティス&バレトンスタジオmanatesです


やっと春めいてきましたね


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どんぐりさんから芽が出て🌱
地に足をつけておられました

ああ、春が来たなと、、
別れと出会いの季節です。


寂しがってばかりもいられないので、新年度から始まる新しいクラスのご紹介をさせていただきます♪


4月から
「バレエエクササイズwithバランスボール」クラスか
火曜14:00〜スタート致します。


その名の通り、
バランスボールを使いながら体幹部を強化し、バレエ音楽を使いながら優雅な身のこなしを身につけるクラスです



ボールパートはこんな感じ。

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クラスの後半では、ボールから離れて優雅に動いていただきます。



怪我や不具合に悩まされない強い身体を作る。
しなやかに美しく動く。


この２つを目標に私も頑張っていきます‼️



バレエに憧れを持っていらっしゃる方
バレエを習っていらっしゃる方
とりあえず試してみたい

どんな理由でも構いませんのでご興味あれば是非一度お越しくださいませ


💓👇manatesのホームページはこちらから👇💓


バレトン新クラス。

こんにちは、ピラティス&バレトンスタジオmanatesです♪


3月にはいりましたね。

だんだんと目が痒くなり、、鼻水がでたりとで春の訪れを感じておりますとびだすピスケ１


先日、可愛らしい頂き物をしました。

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おひなパン。

とても美味しかったです🤤
少しだけ、お雛様気分を味わいました💕
ありがとうございました😊💕💕💕



さて、今月から、毎週金曜、第2、4水曜の夜20:30〜バレトンのクラスが増設されております




仕事終わりに思い切り汗をかいて動いて帰りたい‼️

という方にはとてもオススメですカナヘイハート



バレトンは、フィットネス、バレエ、ヨガの動きを融合して音楽に合わせて動き続けるエクササイズです。


ご用意いただくものは、タオルと飲み物と着替えのみ！
シューズ、マット等は必要ありません。


是非ご興味おありでしたら一度お越しくださいませ♪



笑ってごまかしながら楽しみましょう💕💕



manatesのホームページ