こんにちは🌞
ピラティス&バレトンスタジオmanatesです
やっと春めいてきましたね
どんぐりさんから芽が出て🌱
地に足をつけておられました
ああ、春が来たなと、、
別れと出会いの季節です。
寂しがってばかりもいられないので、新年度から始まる新しいクラスのご紹介をさせていただきます♪
4月から
「バレエエクササイズwithバランスボール」クラスか
火曜14:00〜スタート致します。
その名の通り、
バランスボールを使いながら体幹部を強化し、バレエ音楽を使いながら優雅な身のこなしを身につけるクラスです
ボールパートはこんな感じ。
クラスの後半では、ボールから離れて優雅に動いていただきます。
怪我や不具合に悩まされない強い身体を作る。
しなやかに美しく動く。
この２つを目標に私も頑張っていきます‼️
バレエに憧れを持っていらっしゃる方
バレエを習っていらっしゃる方
とりあえず試してみたい
どんな理由でも構いませんのでご興味あれば是非一度お越しくださいませ
💓👇manatesのホームページはこちらから👇💓