おはようございます
さて、4月からスポーツクラブへ入会しました。
週2回ほど通う予定です。
今週はもう2回行きました。
ボクササイズを中心とした、マーシャルエクササイズやピラティス、筋トレのグループレッスンなどに参加して、体中筋肉痛です。💦
先週よりはマシですが…。
ボールを使ったピラティスは、慣れていないのもありますが、使っていない筋肉を使うので、私的には一番きつかったです。
今ちょっと太っていて体が重いので、食事も気をつけて、少し痩せようと思います。
体が重いと、ピラティスきついです。
ついでに、プロテインも買ってきました。
ミルクティ味です。牛乳に溶かして飲んでいますが、中々おいしいです。
大阪駅からの風景です。
では、みなさま今日もすてきな１日を～。
