ハーブのレモングラスとミントをフェイラで買いました。稲のように長いのがレモングラスです。
友達が教えてくれたレモングラスティー。レモンの匂いがし、味も酸味のあるレモン味です。ハーブティはあまり飲んだ事がないし、飲んだとしてもティーバッグなので、生のハーブティは初めてでした。
効用を調べると、『朝起きた時や、眠い時に飲むと気分がリフレッシュする。また、胃の働きを刺激し、消化を促進するので食後に飲むと良い。おなかのガス排出をする働きがあり、貧血の予防にもなる。』と書いてあります。
飲み方は、はさみで2～3cmぐらいの長さに切って、お湯を注ぐだけです。友達にならい、ミントの葉も一緒に入れました。
胃が痛い時には、いいのかなー
おいしーという味ではないのですが、身体にはいいのかも。
ハーブ屋さんには、これ以外にも色々なものがおいてあります。タイ料理に使うパクチー（コリアンダー）なんかも。ハーブに詳しければいいんですけどねぇ・・・。
ポル語でレモングラスは、citronela。ミントは、hortelãまたはmenta。パクチー（コリアンダー）は、coentro。カモミールは、camomilaです。
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