おはようございます！
ふまです。
毎日が楽しくなる体感覚ノート講座開催中1月から始めたダイエット。
あれからまた2kg減って
ゆるゆるペースではありますが
確実に痩せてきております
実は、体重の減り以外にも
身体に変化があって
・髪にハリツヤが出てきた
・疲れにくくなった
・毛穴が小さくなった
などがあるんですが
一番、劇的な変化を感じているのが
味覚
です。
久しぶりの神座ラーメン
あっさり系で食べやすい、、はずなんだけど
もともと
ジャンキーなもの、甘いものが大好きで
揚げ物大好き
マックもケーキも大好き
飲みに行けば、ビールと唐揚げ
〆のラーメンはマスト！
みたいな感じだったんだけど
最近ほんとに
揚げ物いらない。
ちょっとで充分。
久しぶりの神座ラーメンも
これ好きだったな～
美味しかったな～
今はあんまりだなぁ、、、
という感想で
ちょっと悲しい
気持ちになりました
代わりに
お野菜や薄味のもの
和食（特に煮物）を美味しいと感じるようになり
知識としては知っていた
デブと痩せの好きな物は違う
を体感しているところです。
旦那実家にて。
お野菜たっぷり幸せでしかない
こうなってしまうと
これまた痩せてる人がよく言ってる
好きな物しか食べてない
というのも
確かに、と思って。
野菜や煮物だけ食べてんだったら
痩せるよね
量の問題は別であるとしても
同じ言葉を使っていても
その言葉の示すものが違うので
言われた通りにしてても
全然違う結果になるってこと
ありません？
そういう時に
あの人の言ってることは嘘だ
としがちなんだけど
そうではなくて
私とは言葉の示すものが
使い方が違うのかもしれない
という視点を持つと
見える世界が変わると言われます。
藤本さきこさんの設定変更は
まさにそのことを言ってるんだけど
デブと痩せの違いを体感したことで
この視点の大切さがより実感できました。
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