Buenas tardes!!!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます‼︎
いいね、フォロー
励みになりますっ
感謝申し上げます
昨日のブログでもお話ししましたが、
私には今年の目標が4つあります。
少し触れたのですが、
１つは体脂肪率に関すること。
そして、もう１つは
いわずもがな体重です。
上記2つ以外に私の今年の目標は
あと２つあります。
今日はそのうちの１つの話を
しようと思います。
私の今年の目標の１つは
昨年買ったお気に入りの
ワンピースを
綺麗に着こなすことです。
買った当初に撮った写真を
載せますね。
ファスナーは閉まるんです。
ただ、裏地がヒップに引っかかり
下に下がらず
下腹部辺りにシワが寄ってしまっていることが
わかるでしょうか？
また、横から見ると
ポケットも開いてしまっていることが
わかると思います。
これを綺麗に着たい!!
これが私の今年の目標です。
そのためにしていることは
ウエストとヒップの計測です。
購入当時の私のサイズは
ウエスト→74センチ
ヒップ→95センチ
でした。
そして現在は、というと
ウエスト→72センチ
ヒップ→92センチ
です。
綺麗に着こなしたい、という
ざっくりとした目標だと
不明瞭で曖昧になってしまうので
とりあえず数字で目標の設定をしました。
それは一般的に『理想体型』
と言われている計算式に
則った数値です。
ウエスト→64センチ
ヒップ→90センチ
ウエストは10センチ近い変化が必要で
まさしく雲の上な数値ですが、
細かく目標を決めて階段を
上っていけたら、と思っています。
一段、階段が上れた際には
目標への階段
というタイトルで報告したいと思います。
楽しみにしていてくださいね
ちなみに
今日改めてワンピース着てみました。
それがこちらです。
ウエストもヒップも
そこまで大きな変化がないので
見た目は全然変わりませんね
またちょくちょくこのワンピースを
着て写真撮ってみるので
どの辺りが変わったか
一緒に変化も楽しんでみてください
ちなみにこのワンピース、
フリーサイズだったんです。
フリーサイズというからには
もう少し伸縮性があるとか
ボタンでサイズが変えられるなど
ある程度のサイズの人が
着られるんだと思ったんですけどね
フリーサイズの定義とは…
それでは、また。
Buen dia.
Hasta luego.
Manami
37日目
【体重】60.05キロ
【体脂肪率】28.7％
【朝食】
りんご
中華スープ
大根のピクルス
大根と里芋のそぼろあんかけ
卵焼き
白米、梅干し、黒胡麻、海苔
【昼食】
中華スープ
お浸し
さつまいもとにんじんのきんぴら
プレーンオムレツ
白米、黒キクラゲの佃煮
【間食】
コーヒーゼリー
カレーパン
【夕食】
味噌汁
レタスの塩レモンサラダ
お浸し
牛ステーキ、大根おろし
☆今日は先日のリベンジで
カレーパンを食べることができて
満足です