連休はどこに行く? | アラフォー!三児の母!ズボラな美姿勢ダイエットコーチ 森真波のブログ

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リターンボディダイエット美姿勢コーチ 森真波
RBD美姿勢コーチ
⭐️名古屋在住3人の子持ちのズボラママ
⭐️姿勢を整えて体重ー12キロ、体脂肪ー7%
⭐️メキシコで駐妻経験アリ
⭐️ダイエットで自己投資100万以上!
公式LINEで【くびれ爆誕の秘訣】プレゼント中‼️

Buenas tardes!!

Soy Manami.

Como esta?

 

 

こんにちは。

真波です。

 

始めたばかりのこのブログに

お立ち寄りいただき

ありがとうございます‼︎

 

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励みになりますっ

感謝申し上げますラブラブ


メキシコは明日から3連休なんですけど

予定がまだ決まっていません…

 

行きたいお店があるけれども

そこへ行くには車で3時間ほどかかるし、

そのお店に行くためだけに3時間はキツイ…

 

折角行くなら他にもどこか寄りたいけれど。

 

う~ん

 

まだ行ったことのない遺跡があるので

そこに行ってみようかな爆笑

 

 

メキシコには遺跡が沢山あります。

 

ピラミッドが沢山あるんですよ

 

メキシコに来るまではピラミッドって

エジプトにしかないのだと思っていましたキョロキョロ

 

皆さんはマヤ文明をご存知ですか?

 

名前だけでも聞いたことが

あるのではないかな、と思います。

 

マヤ文明はメキシコで栄えた文明です。

 

メキシコの小学校では

歴史の時間にマヤ文明をはじめ、

メキシコで栄えた

様々な文明の勉強をするそうです。

 

日本では日本の歴史を学ぶから

当たり前のことなんですけどね

 

 

月曜日は『メキシコ建国の父』と言われる

ベニート・ファレス大統領の誕生日を

祝う日なのでお休みですお祝い

 

メキシコの今の500ペソ札、前の20ペソ札に

印刷されている方です。

 



お金なので肖像の部分だけ掲載します。

一部加工しております。

 

ちなみに首都メキシコシティーにある空港の名前は

ベニート・ファレス国際空港

というそうです飛行機

 

はじめて知ったびっくりびっくりびっくり

 

と、いうわけで

この3連休どこかへ行ったら

またの機会にレポートしますねキラキラキラキラ


それでは、また


Qué tenga un buen fin de semana!!

Gracias.


 Manami 

​28日目


【体重】61.35キロ

【体脂肪率】29.6%



【朝食】

りんご

大根とパプリカのピクルス

ごぼうの煮物

ブロッコリー

卵焼き

豆腐、長ネギ、青のり

白米、梅干し、黒胡麻



【昼食】

バナナ

ツナサラダ

卵かけご飯、黒キクラゲの佃煮


【間食】

シリアルナッツバー



【夕食】

味噌汁

ブロッコリー

酢キャベツ

ミニトマト

カンパチの塩焼き


☆今日は朝食と昼食の間が長く空いたので

そこで間食を食べました。

昼食と夕食の間があまり空かなかったので

少し量を減らしました。