Buenas tardes!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
始めたばかりのこのブログに
お立ち寄りいただき
ありがとうございます‼︎
いいね、フォロー
励みになりますっ
感謝申し上げます
日本の２月は光熱費の高騰が
随所で言われるくらい
寒かったようですが
３月になり少し寒さが和らぎましたか？
学校や地域によってはそろそろ卒業式の
ところもあるのではないでしょうか
ご卒業される皆様、
保護者、関係者の皆様
ご卒業
おめでとうございます!!!
皆様の門出が素晴らしいことを
お祈りしております
そんなめでたい話題をしておりますが
ワタクシ、最近
のどが痛いんです
でも、これ、風邪じゃないんですよね。
実は今、メキシコは日中30度以上あるんです。
そんな暖かいのに、
では何故のどが痛いのか？
それは空気が乾燥しているから…
湿度30％しかなく、日中暑いので
加湿器をマックスにしても
追いつかない状況なんです
先月半ばころまでは20度前半までしか上がらず
とても過ごしやすい気候だったんですけど。
あっという間に真夏のような
日差しの強さになりました
これが5月ころをピークにまだまだ
上がっていきます。
日差しが強いので『刺すような』という表現は
メキシコのためにあるんじゃないか、
と思っていますっ
運転中は特にサングラス必須で、
海外の方が日常的にサングラスを利用されるのが
よくわかりました。
そんな暑いメキシコ、
救いなのが今は乾期なので
ジメジメしないことです。
日本の梅雨くらいになると
メキシコも雨期に入ります
雨期といっても毎日だいたい
決まった時間にスコールが降るだけなので
日本の梅雨ではなく、
夏のゲリラ豪雨のイメージです
ただ、これがとてもすごい勢いで降るので
毎年決まったところが冠水して、
場所によっては主要道路が使えないくらいの
雨量になるのです。
ちなみにメキシコの季節は
雨期か乾期かの2種類です。
メキシコも日本の冬のころが
一番寒いのですが
ほとんどの地域で
雪は降らないようです。
雪が降らないのは
イメージ通りですね
日本はこれから花粉の季節ですね。
昨年の５倍とも言われているようで
毎年過去最高を更新していますが…
花粉症の方は
どんな対策をしていらっしゃるのでしょうか？
やっぱり薬とマスク???
帰国したら花粉症になりそうで
コワい今日この頃です
良かったら対策教えてください!!
まだ帰国しませんが。
先手必勝、ということで
それでは、また。
Buen dia.
Hasta luego!!
Manami
13日目
【体重】60.75
【体脂肪率】29.3
【朝食】
バナナ
味噌汁
大根とパプリカのピクルス
もやしとニラのニンニク醤油炒め
ごぼうとにんじんの煮物
サーモン丼
【昼食】
味噌汁
レタスの塩レモンサラダ
ミニトマト
大根とにんじんのきんぴら
カレーライス
【夕食】味噌汁
枝豆
キャベツと水菜のサラダ
和風ハンバーグ
おにぎり
☆朝スムージーされている方はいますか？
すぐにお腹空いちゃうイメージなんですが
どうなんだろ？