Hola, buenas tardes!
Soy Manami.
Como esta?
こんにちは。
真波です。
今日は自己紹介をしてみたいと思います
私は日本生まれの日本育ち。
40代の主婦です。
現在はメキシコに住んでいます。
家族構成は主人と３人のこどもたち。
趣味はテレビ鑑賞（主にドラマ、バラエティー）
ファッション雑誌を読みながら
その時々の流行を楽しんだりもします
服やカバン、靴を見るのが大好きです
好きな芸能人は
佐藤健、竹野内豊、斎藤工、
竹財輝之助、常田大希（King Gnu）
（敬称略してすみません
）
ヒゲが好きなんですかね、私…
好きなアーティストは沢山います💓
ファンクラブに入ったり
コンサートやライブに行くことはないんですが
King Gnu、米津玄師、milet、Aimer、
millennium parade、藤井風、
椎名林檎、東京事変、宇多田ヒカル、嵐、MISIA、
Superfly、GReeeeN、
JUDY AND MARY、EGO-WRAPPIN、
LOVE PSYCHEDELICO、スピッツ
などなど…（敬称略してすみません ２回目）
自分のご機嫌取りも兼ねて
こどもたちの送迎の車内では
私の好きな曲がかかってる率高めです
童謡かかってる時もあります
そして特技は…リバウンドですかね
大幅なリバウンドはしないんですけど。
数字が落ちてきたかな、と思っても
気付いたら62キロ周辺に戻ってきてしまう。
なかなか60キロの壁が変えられないのです
ちなみに身長は170センチです（ドーン）
今ハマっているものは、ずばりダイエットです!!!
自己紹介する、なんて言いながら
これと言って特筆することのない普通の主婦なんですよね…
そんな普通の主婦がどれだけ変われるのかっ
全く変われないかもしれませんが
でも、いくつになっても何かに打ち込むことってワクワク
しますよね？
私のダイエットも、頑張るのではなく楽しみたいと思いますっ
ちなみに皆さんのワクワクすることって何ですか？？
Buen dia!!!
Hasta luego.
Manami
２日目
【体重】 61.55キロ
【体脂肪率】 31.4％
【朝食】
お吸い物
大根とパプリカのピクルス
ほうれん草とわかめのお浸し
さつまいもとにんじんのきんぴら
卵焼き
ウインナー
手羽元の唐揚げ
【昼食】
かぼちゃの煮物
ミニトマト
卵焼き
ウインナー
手羽元の唐揚げ
おにぎり ２つ
【間食】
デニッシュパン
【夕食】
味噌汁
ごぼうとにんじんのきんぴら
コーンバター
ハンバーグ キノコのデミグラスソース
おにぎり
☆今日は一日中外にいたのでクタクタです
昨日食べ過ぎていたので調整したかったけど結局できずでした…
明日は調整するぞ～っ