こんにちは蓮花です。
毎日、思わぬことが起こって（母のことで）てんてこ舞いになっています。
昨日は朝足が痛いので病院へ行くといい、近くの整形外科に連れていくと
骨は異常なくてシップのみで家に帰り、夕方になってやっぱり足がものすごく痛い
と言うのでまた同じ病院へ行き、何時間もかかって診察を受けました。
各種の受け付けはこちらより
母の足の痛みの原因は不明ですが（捻ったりもなく）近くの整形外科では
今の母の状態ではブロック注射や薬は出せないと言われました。
大学病院での結果が出ないと、下手に薬などを出せないということで
結局、なんの治療も出来ずに帰って来ました。
そうとう痛みがあったみたいですが、仕方ないので我慢して
明後日に大学病院で相談する予定です。
昨日はそんな一日でしたが、ほぼ毎日のように母がらみの病院に付き添い
知らず知らずのうちに疲れが溜まっていたのか、ある夜に首が痛くて目が覚めたんです。
眠っていた真夜中に突然目が覚めて、寝返りをしようとしたら
首が痛いし肩も重くて寝返りが出来ない！で、びっくり！！
あらためて自分の肩を触ってみるとガチガチのカッチカチです
ものすごく肩がこっていて、そうとう疲れてるのがわかりました。
これはまずい、ちゃんとケアしないと自分が病院通いになってしまう…汗
すぐさま「正体法」を使って、首と肩にアプローチをします。
「正体法」は体の簡単な歪みを取って正常な状態に戻してくれます
エネルギーを何度も流して、頭とハートにも送って
痛むところをマッサージして数分、ずいぶん楽になってほっとしました。
それから眠りにつき、朝起きると少し首は痛いけれど
病院に行くほどではなくなり、それからは毎日ストレッチと共に
ヒーリングをして、今はほとんど大丈夫になってます。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
この急な体の痛みからのサインは「無理をしないこと」です。
自分では無理をしないで休んでいたつもりですが、それ以上に疲れていた
緊張というか、心と体の両方に負荷がかかっていたんです。
それが首や肩の痛み、という形で表れて
疲れてるよ～とサインを送って来たんですね。
アラフィフ世代ともなると、無理は出来ないのを痛感しました。
基本は「無理をしない」ですし
疲れは溜めずに「早めにケア」する、これ本当に大事です。
これは、体の疲れだけでなく
心の疲れにも同じです。
体も心も疲れ過ぎると、大きなダメージになるし
回復するにも時間がかかります。
忙しいし、やることはいっぱいあるし…と自分をあと回しにせず
こまめなケアをするのが、あとあと楽なので
皆さんもまだまだ寒さが続くので、決して無理をしないで
ご自身の体と心を大事にしてくださいね。
