こんにちは蓮花です。
冬になると見たくなる水仙の花、今年はまだ咲いてないけれど
あと１月もすれば見られそうで楽しみです。
お正月が明けていつもの日常が戻って来ましたが、休みの間にあったことで
自分の波動が揺らいでいるようで、それを整える時期だと感じています。
各種の受け付けはこちらより
年末年始の長いお休みの間、いつもと違うことを楽しんだりしますよね
私もいつもよりたくさん食べたしお酒もいただいてました。
食べることもそうですが、生活習慣でも夜更かしをしたり
テレビ番組を長々と見てしまったり、もあります。
お酒を飲んでテレビなど見てしまうと、もう他のことをしたくない
いつもやってるストレッチをサボってしまう日もあったりしました。
「お正月気分で、今だけならいいやん」と
自分に甘くなってましたが、それは止めてまた通常に戻す時期かなと
きっと多くの人が同じように、長いお休みからいつもの日常へ戻ってる
調整の時期だと感じています。
そちらへ戻すにも時間がかかる気がします。
可能ならズレないで過ごせればいいですが、私も人間ですし
お正月は少し緩めて楽しむこともあっていい
それがこの世界にいる楽しみでもあるので、ほどほどに楽しみ
今、また調整して戻してるところです。
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こうして波動が大きくズレて気づいたのは、食べ物の影響です。
特に食べ過ぎが、よくないなと感じていて
何を食べたかはもちろんありますが、体の負担になるような食べ方
食べ過ぎることは、とてもよくないなと思いました。
昔は食べ放題（ビュッフェ）や、焼肉屋さんで満腹なども大好きでしたが
今は少し食べ過ぎると、胃が重くなって波動も落ちるのがわかるようになりました。
自分に必要なものはほんの少しでいい
まだ食べられるけど…、で止めておくのがベストですね。
自分に入ってくるもの、増えすぎた不要なものを止める
そういうと、とてもストイックな感じですが
不要なものを止めると、余白というか時間が増えますし
体も軽くなって、本当に好きなことに向き合えるようになります。
結果的には、自分に良いことばかりになるので
お正月休みちょっと○○しちゃったな、と思われたら
これから調整して通常に戻すとスッキリするはずです。
私も今日からビシッと調整して、自分を整えていきますね
