こんにちは蓮花です。
関西の今年の紅葉は今が見頃になってるようで（ニュースの情報より）
例年より１０日は遅いと言ってました、そういえば少し前に
下鴨神社に参拝した時に、まだ萩の花が咲いていてびっくりしたのです。
暖かいからか、１１月の中頃に萩の花が残ってるなんて季節感が？ですね
今日はとてもいいなと思う情報を得られたので皆さんにもシェアしようと思います。
各種の受け付けはこちらより
たまたま見たYouTubeでありがとうのパワーで健康に過ごせるかも！という
素晴らしいお話だったので、こちらでもご紹介してみます。
ユーチューバーさんによると、ある健康器具で何人も体の状態をチェックしてる人がおり、その人から過去に調べてまったく問題の無い人が２人いたそうです。
体のすべてに悪い所がない２人はどちらも９０歳代の女性でした。
９０代という年齢から考えてもどこも悪くないのはすごいですが
この二人の普段の習慣に共通店があったんです。
それは
自分の体に感謝をしていたんです。
自分の体の各部位の一つ一つをさすりながら「ありがとう」という
朝起きた時と、夜寝る前に欠かさずにやってたそうです。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
自分の手や足など一つずに「ありがとう」と言いながらなでる
それをずっと続けていたら、とても健康でいられる
ちなみに９０代の二人には繋がりはなく他人同士でした。
このお話を聞いて、これは絶対に効果がある！と感じたので
私も真似てやってみると、翌日体が軽いんです。
ありがとうのパワーが体の各部位を癒して元気にしてくれたようでした。
毎日欠かさずに続けていくと、悪い所も良くなっていくようにも思いました。
普段から「ありがとう」の言葉の力はすごいな！と知っていたけど
自分に向けて使うことってあまり無い気がします。
誰かに対して「ありがとう」もいいけれど
自分に対しても「ありがとう」を使うと、素晴らしい効果があるんですね。
自分の体を癒す「ありがとう」の私なりの使い方は
お風呂に入った時、湯船の中につかって体をマッサージしながらやってみました。
冬のお風呂はぬくぬくで気持ちよく、こわばった筋肉もほぐれて一石二鳥です
毎日とは言わないけれど、特に疲れた時や気になる箇所があった時には入念にやってみると、翌日の体の状態が変わっているはずです。
この方法は誰にでも出来ますし、無料でもあるので
ここで皆さんにお伝えして、活用していただければよいかと
自分で自分を癒し、健康に導く一つの方法としてお話してみました
