こんにちは蓮花です。
気がつけば９月は後半になってますが、先日買い物に行って買った手帳が
１０月始まりで、手帳を新しくする時って新年のようで
もう１年が変わるのか？とびっくりしました。
ちなみに私は紙の手帳派です、手帳や本はデジタルでなくて紙の物が落ち着きます。
各種の受け付けはこちらより
今年買った手帳は去年と同じシリーズの柄違いです。
今の手帳を見てみると１０月始まりでしたし、そこから使い始めてました。
去年の今頃何をしてたのだろう？と見てみると
１０月は涼しくなった頃でけっこうあちらこちらと出掛けており
「そうか、やっぱり暑さが無いと身軽に動けるんだな」と再確認です。
手帳が新しくなることで、新しい抱負じゃないけれど
この１年（１0月スタート）で、出来たこともあり 出来なかったこともあり
いろいろありますが、思ったほど頑張れなかったことでも
自分を責めずにいたいと思います。
よく新年の抱負など、新しい年にリストアップしたりしますが
出来たら花丸で、出来なかったらダメ、にすると出来ない自分を責めてしまいます。
そうした〇や✖に当てはめるだけじゃなくて
△もあっていいし、努力賞や頑張ったで賞もあっていいし
その時に自分なりにやってきたことが何かあるはずだから
全部認めて「よく頑張ったな」と褒めてあげたいです。
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実際、手帳には書いてないことで、ふとあったこと
やらねば！となったことをやり切ったこともあるから
この１年は自分なりによく頑張ったと
他の誰が褒めてくれなくても、自分をねぎらいます。
きっと出来てることはさらっと流していて
出来なかったことが記憶に残るのが人間なので
誰もが同じで、たくさんのことをやってるんです。
だから「自分はダメだな」という気持ちが出て来ても
「本当にそうなの？」と問いかけてみると
あんなことやこんなことも出来てる！と気づくと思います。
真面目な人ほど、自分にダメ出しをしがちだから（私も含めて）
そんなことないよ、あなたはよく頑張ってるよ、と
ここでお伝えしておき、心を暖めていきましょうね
