こんにちは蓮花です。
今日から８月のスタートですね、太陽が燦燦と輝く夏らしい日です。
７月の後半からずっと大阪は熱中症アラートが出ていますが
暑さにも大分慣れて来たな、と感じます。
以前は夏が大の苦手でしたが、いつの間にかたくましくなったようです、笑
各種の受け付けはこちらより
数年前の私は夏に何度か熱中症になったことがあります。
一度目は比叡山に遊びに行き帰って来たら具合が悪くなり
二度目は家の中で、何もしてないのに具合が悪くなりました、汗
そんなこともあり、夏に苦手意識があったのですが
今年の夏はとても元気に過ごせています。
自分が食べたいものを自分で作ってますが、食べ過ぎてしまうのが今の悩みでしょうか。
毎日、体調が良くて安定してるのはとても嬉しいことですね
誰もが健康に元気でいられるのが一番の望みかも。
私も食べられないし眠れない、しんどい状態を経験したので
こうして元気でいられることが、何よりありがたいです。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
夏の暑さに強くなったのは「癒し大全」の効果の一つ
恒常性維持、というのがあって
簡単にいえば、暑さ寒さに強くなる、機能です。
夏の暑さや、冬の寒さを感じにくくなる
暑いとは思うけれど、それですぐにバテることが無くなりました。
あんなに何度も熱中症になってたのに、すごく変わったと思います。
「癒し大全」の伝授を受けてから、気持ちの方も少しずつ変わり
前は気になることがあると、なんかずっと気になってしまい
モヤモヤが続くというか、気持ちが切り替えれなかったんですが
今は気になってもしばらくすると忘れてたりします。
気にしていても仕方ないし、何も変わらないなら
そちらに意識を向けずに違うことに向けようと思い
考えるのを止めるようにしたら、
嫌なことや気になることに意識が向かなくなって来たんです。
これは瞑想や思考の癖を変えることでも変わって来たとは思いますが
心がすーっと軽くなって、気持ちが安定し穏やかにいられるのは
すごく生きやすくて、何より嬉しいです。
家の中でなる人がとても多いそうで、私も経験があるので分かりますが
無理はせずに変だな？と感じたら、適切な対応を取ってくださいね
私も決して無理はせず、この夏の暑さと仲良く付き合って
８月を過ごしていこうと思います
