こんにちは蓮花です。
夏になると見られる好きな風景は凌霄花（ノウゼンカズラ）の花
毎年、この景色を見るのが楽しみです。
梅雨に入って雨が降ったり止んだりの日々ですが、
気がついたら６月は残り僅かです。
一年の半分の節目の時となり、それに合わせた過ごし方になってます。
各種の受け付けはこちらより
年末のような、今年も終わりだ感はないけれど
なんとなく身の回りを整えて過ごす毎日になっている
半年間の穢れを祓うではないですが
不要なものは手放して、生活習慣を見直したりを
無意識にやってるな、と気がつきました。
生活習慣では、冬の間に朝起きる時間が遅くなったのを少しずつ早くしています。
冬は早起きしても暗くて寒いですが、夏は早起きすると涼しくて５時位でも明るいので朝の時間を効率よく使えます。
暑さに慣れるように体の調子を整えるために食べやすい食事を工夫したり
昨日は夏野菜たっぷりのスープを作ったりしました。
それからエアコンを使う前にフィルターを洗って、綺麗にして使う準備をします。
冬のかさばる布団なども洗って干したり、梅雨の晴れ間は大忙しです。
部屋の中の要らないものを見直して断捨離もしていて
これは気持ちがすっきりとなり、半年に一度位に見直しするのがとてもいいです。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
いろいろとやってることをあげてますが
まとめると、身の回りを整理し片付けることや
夏に向けて環境を整えたり、食べ物を注意したりすることです。
そうして過ごしていると、自分や家族の体調が安定しますし
実際に母と犬も元気に過ごしてるな、と感じます。
こうしたことは、やりたいからやってるみたいで苦ではなく
自分のベースを整える、半年の区切りにしてるみたいです。
自分のベース（家の中や、家族の状態）が安定すると
私の心もホッとして、安心感が満ちていき
これからの活力が出てきます。
明日の大阪は大雨みたいなので、外に出ずに家で内観しながら過ごし
６月の最終日に出来ればどこかの神社で夏越の祓いに行こうと思います。
心も体も穏やかに過ごしていられることに感謝して
大好きな神社で「夏越の祓い」をする
考えると楽しみでワクワクしますね♪
ゆったりとしたいい時間を過ごせる毎日に感謝しつつ
皆さんも６月の残りの今、ご自身を整える時間を過ごして
本格的な夏に備えられると、暑さに負けずに過ごせますよ
