こんにちは蓮花です。
いいお天気の今朝は愛犬をお風呂に入れることにしました。
もうすぐ梅雨入りみたいで、晴れているうちにすっきり洗ってあげるべく
お散歩の後にお風呂場まで抱っこしたんですが、重かったです。
愛犬は最近太って１５㎏くらいあり、抱っこがキツイ…
腰が痛くなりそうになったので、心の中で大丈夫を繰り返しました。
各種の受け付けはこちらより
何か困った時や、不安になった時に「大丈夫」を言うと効果があります。
今朝は腰痛になりそうな気配だったのを、大丈夫と繰り返すことで
本当に大丈夫で過ごせています。
不安な気持ちや心配なことを
薄くして遠ざけてくれる言葉が「大丈夫」なんです。
数年前に腰痛で苦しんでた頃、痛くなりそうな波が来た時
ぎっくり腰になりそうだ、どうしよう怖いと
悪くなったことばかりをイメージしてました。
すると本当に、その後「グキッ」となって寝込むことが何度かあったんです。
これは引き寄せの法則で、悪いことでもリアルに感じてばかりだと
それが実現されてしまうんです、怖いですよね、汗
この恐ろしさを実感したので、嫌な未来に繋がりそうな時は意識をそらします。
意識をそらす魔法の言葉は「大丈夫」です。
体の痛みの場合でもいいですし、何かよくない感覚があったら
「大丈夫」と言ってみると、こわばってしまった心がすっと緩みます。
何度も「大丈夫、大丈夫」と繰り返していると
今度は脳の中に「大丈夫なんだ」と安心した感情が生まれて
結果として、本当に大丈夫な状態が実現されるんです。
人間って自己防衛本能があって
傷つくことを前もって予測したりします。
いきなりバーンと傷ついたら立ち直れないから
そうなった時を予測してイメージしたりするんです。
これは本能なので止められませんが
よくない状態のイメージが出てきたら、それに気づいて立ち止まる
○○が怖いよ、となったら
「だけど大丈夫」と言ってみてください。
怖いイメージが出るたびに、何度も「大丈夫、大丈夫」と言ってあげましょう。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
私も今朝は何度も「大丈夫、大丈夫」と繰り返して
今は腰は落ち着いています。
もちろん無理はしないで、ストレッチなどもして養生はしています。
自分に起こる未来は自分で描いて引き寄せているから
その時の自分が思い描くことが、よくない出来事だと思ったら
ストップして違う未来、自分にとって幸せな未来に変えていくと
本当にそうなっていくので、忘れないでくださいね。
望む未来に繋がる合言葉として
「大丈夫」この言葉を何度でも使って
ご一緒に安心と安らぎの世界を生きていきましょう
