こんにちは蓮花です。
雨上がりの公園には紫陽花の花が咲き出しています。
まだ少しだけど、もう紫陽花が！
今までより咲くのが早いような？気温も一月ほど先の暑さのようで
なんだか季節はどんどん早く変わってるように感じます。
各種の受け付けはこちらより
天気予報を聞いていたら、日本の南の地域の沖縄などはもう少しすると梅雨入りと言っており
そうすると近畿などは、その何日後とかで梅雨入りなのかと驚き
梅雨が明ければ、たまらない猛暑になるでしょうし
この爽やかな季節、過ごしやすい時もあと少し？などと浮かんで
これは「今を存分に楽しもう」とあらためて思いました。
冬の寒さはしっかり着込むことで案外過ごせる大阪ですが
夏の暑さだけはどうにもなりません、悲しい…
今は日本中どこも夏の暑さは上昇してるかもですが
今年の夏は去年より暑い予想で、史上最強の暑さとか聞きます。
本当にそんなに暑い夏になるのか？
その時にならないと分からないので心配しても仕方がないと割り切り
出来ることは「今を存分に楽しむ」ことです。
自分ではどうにもならないことを心配し過ぎず
どうなるか決まっていない未来を怖がらず
今という時に集中して生きる
季節の変化もそうだけど、世の中の大きな変化なども同じで
自分がコントロール出来ないことには執着せずに
今の自分で楽しみ生きればいい、と思います。
振り返れば、昔の自分は先のこと
ほんの微かな心配ごとなどを、わざわざクローズアップして
そうなったらどうしよう？と不安に苛まれてました。
未来は不安になるかもしれないけれど
そうならないかもしれない
不安か？安心か？
どちらにいくのか？決まってなく不確定なのに
どーしようどーしよう、と心配ばかりしてたんです。
この無駄な心配は「不安を引き寄せる」スイッチでもあり
実際に嫌なことを引き寄せていました。
生きていれば、誰でも心配な気持ちが湧くことがあり
それを止められはしませんが
心配でいっぱいになったら、立ち止まって
それが本当なのか？視点を変えてみることで違う捉え方が出来るようになったんです。
これは誰でも練習すれば出来るようになります。
物事の見方を変える、捉え方を変える練習なんですが
セッションなどでも、練習をお伝えは出来ます。
心が安定して、さまざまなサポートが一生働く
伝授をしています↓
無駄な心配や変な囚われ方は早く手放して
今を生きるようになると
不安はどんどん遠ざかっていきます。
雨上がりの公園では、花が露をふくんでキラキラと輝いています。
こんなに美しくて愛おしいものを見ないで過ごすなんて残念で勿体ない
心配なこと不安なことが出て来ても、そこから離れて
今目の前にあること、今の自分にあるものに気づき
この世界で生きる「今を存分に楽しもう」と思います
