こんにちは蓮花です。
今朝は犬と一緒にお山の園地をぐるっと1周して来ました。
夏の暑い時に1時間以上お山を歩くのは、犬がいるからこそだな、と
私だけなら「暑いし虫もいるし止めとこ」と歩きに行ってないはず
お山や公園などに犬を連れていくと、ものすごく嬉しそうな顔をするから
それを見ると私も幸せになるので、暑くても行って満足して帰ってます、笑
各種の受け付けはこちらより
行動する時って、最初の一歩がしんどい
めんどくさかったり、だるく感じたり
まぁいいか、と動きたくない気になり
実際に止めてしまうのもしばしばある
特に今は暑すぎて、まぁいいか、となってます。
頭の中では色んな計画を立てるのだけど
それを実行に移すのに時間がかかるこの頃
アラフォーあるあるなんでしょうか？
ですが、最初のちょっとしんどいな、を無視して、エイヤッと動くと
始めはやはりしんどさを感じますが
それでも動いてると段々と慣れて来て
気がつくと「しんどくない！」になってる
しかも、なんかやる気が出て来て
まだまだやれるし、次行ってみよう！と思ったりもします。
会社勤めの時も朝はしんどくて、もう無理～とだるくても
やることがたくさんあり、こなしているうちに段々と慣れて調子が出てきたから
仕事でも遊びでもどんなことでも、
最初の一歩に力がいるんですね。
自転車でも漕ぎ出す時
最初が一番力がいるけど、しばらく漕ぐと
スイスイーと走れる、それと同じなんです。
動くまではしんどいのに
動いた後は達成感というか、やり切った充実感があり、それをして良かったと思います。
なので「めんどくさー」という気持ちが出たら
またいつものやつだな、と俯瞰して
あんまり気にせず、動くといいのかも。
歳と共にどんどん腰が重くなりがちですが
今この瞬間が一番若くて元気なはずなので
めんどくさい、とか
それをしてどうなる、損か得かとか
結果に囚われずに
動いてみたら
風が吹いて空気が入れ替わり
気分が変わり「よし！」となるから
まずは
最初の一歩を踏み出せるよう
歩いていければいいですね。
めんどくさい、ってすぐに出てくる
私の中のワードですが
これをどう変えていくか模索中で
最初の一歩で変わるかな、とお話してみました
