こんにちは蓮花です。
柔らかな日差しが優しい土曜日です。
この土日はお天気は曇り空みたいですが、その後はずっと雨模様のようで（大阪は）
外に出やすいうちにお散歩などを楽しみます。
※地元の公園でも紫陽花がたくさん咲いてました。
最近のマイブーム、地元の公園
いい感じの木陰に折りたたみの椅子を広げ
自分のスペースを作りくつろぎます。
椅子はAmazonで買ったのですが
これはヒットでした。
こんな感じのです↓
座ると背もたれがあり包まれるようで
長い時間座っても疲れず快適なんですよ
ずっと持って歩くのには少し重いですが、自転車などのカゴに入る大きさで重宝してます。
どこかの公園の木陰でこの手の椅子に座ってる怪しい女性がいれば、それは私かも、笑
やるべきこと、やらなきゃいけないこと
家の中の用事でも次から次に出てきますよね
あれの次はこれと、そこに対応してるとあっという間に時間が過ぎてしまう
なので、
一旦手放して
好きなことをしよう、と出掛けます。
今この椅子に座ってる間は何も気にせず
あれこれやらないといけないこと、も
手放します。
緑がある池の景色をぼーっと見てるだけなんですが、なんていうか気持ちがほわんとゆるんで
心が解放して、ほっとして安らぐのがわかる
この時間だけは、自分だけのもの
誰にも気を使わず、心を解放してくつろぐ時
空の広さや、風の向きや、緑の濃淡を
ただ感じるだけ
そんな時間を過ごすことで、自分にエネルギーがチャージされて、また頑張ろ！となれます。
無理してやらなきゃいけないことを詰め込むより、少しの自分時間を作る
1時間でもいいから、
自分だけの自分の為の時間を過ごすと
心身ともにリフレッシュして
気持ちも新たに頑張れます。
あれをしたら休もう、この次にゆっくりしよう、そう思って結局時間が無くなったりしちゃいますよね？
そうなる前に、やるべきことを手放し
少しの間、好きなことをする
それだけで、あなたの魂は喜び
心の奥でふるえますから（喜んで）
ぜひとも、好きなことをする時間を
取るようにしてみて下さいね
