こんにちは蓮花です。
連休明けは曇り空の穏やかな空気でスタートしました。
急ぎ過ぎず、頑張り過ぎす、のんびりといきましょ！って言われてるようなお天気
また一日一日をマイペースに進んでいきます。
※ナンジャモンジャの花です。
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今日は自分が周りに与える影響について考えてみます。
自分が持ってる空気、波動は知らず知らずのうちに周りに与える影響って大きいのです。
イライラしたり、不機嫌だったり、心配などがあると、そのイライラ～モヤモヤ～とした波動が周りの人にも伝わります。
私が気をつけたいと思ったのは、母への影響でした。
母の病状を心配していると、その心配が波動となり、母自身の状態が悪くなるんです。
母が悪い状態になると、また私が心配して負の波動を出して、そしてまた悪くなる…と負の無限ループになってしまいます
だから、介護をする方がゆったりする
介護者が自分を優しく癒すのが大切なんです。
なんとなく介護を受ける方に癒しが必要だと考えてましたが（それも要りますが）
介護をする方がまず自分を大事にすると、ほわ〜んと優しい波動になり、相手に伝わります。
そうしたら、どちらも柔らかい波動になり、状態が良くなり安定すると気がつきました。
この法則は病気の人（介護）に限らず
どんな人にも当てはまります。
親が子供に対してもそうだし
友人同士であったり
あらゆる人間関係もそうで
ペットなどの動物にも有効です。
病気などの具合が悪い人と暮らしていると
心配や介護の疲れがあり、イライラしてきます。
悪いとわかっていても、止められないのもありますが、ちょっと立ち止まり波動を変えましょう。
簡単なのは自分で自分を優しく撫でること
「毎日頑張ってえらいね私」と優しくナデナデするんです。
自分が心地よい感じでやって見てください。
胸から下へ、肩から腕へ、頭もナデナデするとほっとして安らいだ気持ちになり、もう優しい波動になってます。
職場などでも、いつもイライラしてる人いますよね
その人を見てると何故か自分もイライラしてくるのは、イライラの波動を受けてるから
そんな時にもこっそり自分ナデナデをしてあげると、気持ちが落ち着いて来ます。
世の中てばいろんな出来事があり
ついイライラしてしまいます
イライラその物をゼロには出来ませんが
止めることは出来るから
まずは気がついて
「あれ、今私イライラしてる」とストップして
自分を撫でてください
よしよし、と撫でるとそれが自分であっても
どんどん癒されるのが不思議ですが
自分も周りにも優しい
癒し効果がありますのでおすすめです