こんにちは蓮花です。
昨日と今日と暖かな日が続きました。
お天気で冬の寒さが和らいで気持ちが良く、こんな日は外に出たい気持ちが大きくなり
たくさん陽の光をいただくことにしました。
※青空の下、皇帝ダリアの花が綺麗です。
空が晴れて青く輝くだけで、世界の美しさが際立ちます。
いつも綺麗な花が陽を浴びると、ますます透き通って美しく、太陽の光は女優ライトみたいです、笑
見た目の美しさもありますが、植物が太陽の光を受けて喜びの波動を放っている
「お日様たっぷりで嬉しい♪」と喜んでいるのが感じられます。
この太陽が嬉しい気持ちは人も同じで、晴れた日は気持ちが明るく元気になりますね
ちょっと落ち込む事があったとしても、晴天の空の下に出てみると心が晴れると思います。
気持ちの落ち込みなどにも、太陽の光は暖かな癒しをくれますが
体の不調の回復も助けてくれると思います。
体の血の巡りを良くして、気の流れを整え
体の隅々まで流してくれる
太陽のエネルギーはいつでも受け取れる
天からのギフトですね
私は外に出てたくさんの太陽エネルギーをいただくのはもちろん
家の中の大きな洗濯もの
なかなか乾かない洗いにくものを洗ったり
家中の窓を開けて風を通して掃除したり
自分の暮らす環境にも、たくさん太陽のエネルギーを取り込みます。
お布団を干すのもいいですよね
ふかふかな太陽の香りがするお布団になって、眠るのは至福の時間です。
こんなふうに私は根っからのお天気好きで、お日様をみると元気でやることいっぱいになります。
お日様は誰にも等しく受け取れるエネルギーなので、冬の晴れた日（暖かな日）はその恩恵を受け取って欲しいと思います。
もちろん私は紫外線対策（日焼け対策）はちゃんとしてますし、直射日光はさけてます。
それから、日光浴はビタミンDの維持に必要だそうです。
ビタミンDは免疫力アップの効果があり、冬の風邪予防などにも有効です。
自分の自然免疫をあげる効果があるなんて、ますますありがたいですね、いいことばかりです。
気持ちも前向きになり、体の調子も整えてくれる太陽のエネルギー
皆さんも受け取ってみてくださいね
