穏やかで優しい光の溢れる午後です。
昨日はずっと受けたかった「瞑想セミナー２」を受講しました。
そして今朝は学んだことを思い出しながら、いくつかのワークをして瞑想しました。
まずは、体の気の流れを整えてから
自分の頭の中からフワフワと浮かんだ意識をグラウンディングで自分の中に戻して
呼吸に集中します、いつもだと頭に色んな思考が湧いてきて、その思考が次々に頭をかすめるのを落ち着くまで待つのですが
セミナーで習ったワークの後に瞑想すると、最初から自分の中にストンと落ち着いた感覚で、その分集中がしやすく、深い瞑想に入りやすいのだな、と感じました。
まだ、私は深い瞑想で高次元に繋がるまではいきませんが、何故繋がれないのか？ということも昨日のお話で分かった気がします。
そもそも高次元の存在との波動が違い過ぎるからが原因の一つで「そうだな」と感じました。
元々の自分の波動はまだ低くて、高次元の存在の高波動との差があり過ぎて、感じられない分からないのだな、と腑に落ちました。
もしかしたら、高次元の存在とは繋がっていてメッセージを送ってもらっていて、でも私が気がつかない（波動の違い）ということもあって、こちらの方もあるかなと
たぶん私のハイヤーセルフは私を助けたくてたくさん応援しくれてるはずなので、それに気づいてないだけなのが「きっとそう！」な感覚です。
いずれにせよ、とても深い学びになりました。
インナーチャイルドの傷を癒す大切さ
具体的なその方法を学んだのは私の魂の大きな喜びです。
学んだワークの後はなんだか心がゆるんだような、ほっとした気持ちとゆるりとした嬉しい気持ちが混ざった感覚になりました。
セミナーの後は気持ちが軽くなり、歌を歌いたくなり（実際鼻歌♪で）過ごしてました、笑
インナーチャイルドの傷が残ったままでは、人生で本当に幸せになるのは難しいだろうと思います。
そのことに気づけて、自分を癒せるようになったことは感謝でいっぱいです。
これから、できる限りワークを実践して
自分自身を癒していきます。
そして、自分を癒すことが自分の身近な人を癒すことにもなる
自分だけでなく家族にも良い影響があり、癒しになると教えてもらえたので、ますます必要になりますね
自分の望む人生を生きる
その一歩になる
新たな学びの時間でした。
※北山裕子さんのブログ、瞑想セミナー２です。
振り返れば、私は事務職の頃から
裕子さんのブログが大好きでした。（親しみを込めて名前で呼ばせていただいてます）
もう何年読み続けているのか？
読んでいるだけで、気持ちが癒される
仕事の合間、お昼休みの「一服な清涼感」のようなブログにたくさん助けたてもらいました。
そして、今 私が大好きな京都にお住いで、これまた大好きな鴨川の近くでとても羨ましくて憧れます。
瞑想セミナーの最後
ハイヤーセルフを感じる瞑想、で感じたのは
ほんのりと明るい光です。
はっきりとしたメッセージとかは？でしたが
頭の上、天の方から
明るい優しい光が照っているように感じました。
セミナー１からセミナー２への間が少し開いてしまったけれど、昨日参加出来たのはベストなタイミングなのですね
まだまだ、瞑想の学びは深めたいので引き続きセミナー３を受けたいです。
それから、私の質問にも答えていただいて
瞑想の感覚はいい感じだと、あとちょっとだと言ってくださったのが、めちゃくちゃ嬉しかったです。
北山裕子さん、ありがとうございました。
この日学んだこと、私なりに落とし込んで
必要とする人に届けて行きたいとも思います。
それから、裕子さんのブログを読んで
毎日の癒しになっていた私のように（今もです）
このブログで何かを受け取ってくださる方に癒しや愛をお届けできることを願っています
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