今日も良い天気の大阪です。
一年の間の今だけ楽しめる金木犀の花がようやく咲き出しました。
暑さ寒さもなく窓を開けて過ごし、金木犀の花の香りを味わう贅沢をしてます、笑
香りは本当に心をゆったりときほぐしてくれますね
自分のいる環境をすぐに変えるのは難しくても、香りを変えるのは出来るかも
部屋だとお香やアロマを使えますし、ちょっと気分転換したい時は香りを使うのが簡単ですね
金木犀の花の香りで気持ちがゆったりしたら、この前の失敗を思い出しました。
食器の洗い物を片付け中に、ついガチャガチャとやったら一枚落として割ってしまいました。
ちょっと気を抜いたのと、慌ただしい気持ちで作業していて
その時の気持ちは家事が面倒で早く終えたい、まだこんなにある！という気持ちでした。
お皿を割った後、少し落ち着いてから自分の気持ち（ささくれた）に気づいて反省したのです。
日々の生活を丁寧に過ごそう
そう思っているのに
その時は雑で面倒で最悪でした
家事などの仕事は誰がみてる訳でなく
終わっても褒めらることもなく
自分の気持ちが出てしまう気がします。
余裕が無かった（時間が少なかった）のも原因です。
後日は早めに時間の余裕を見て作業してみたら、やっぱり違いますね
ちょっと手間のかかる作業
ブロッコリーの茎をきんぴらにします
（皆さん茎食べます？）
皮をむいて汚れを取って細く切って、人参と一緒に炒める
落ち着いて丁寧に作業すると、良い感じに作れました
自分の心持ち次第で、丁寧になったり雑になったりして日々変わるけれど
出来るだけ丁寧にしたいと思います。
気持ちがささくれた時は立ち止まり
時には一休みして
気分転換には香りを使って自分を整えていきます
★ネガティブをポジティブへ転換する
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