こんにちは蓮花です。
朝起きると気温が低くて、今日から長袖生活に入りました。
３ヶ月振りの長袖、お久しぶりです、笑
やはり季節は秋になってる、この前に出掛けた時にも秋のお花に出会いました。
秋の花といえば、コスモスですよね
たまたま訪れた近隣の植物園でこの秋初のコスモスの花が見られました。
何にも考えずお散歩するつもりだったのですが、思いのほか咲いてるのでびっくり！
お花はまだ少ないですが、咲き始めた初々しい風情があって可愛いです。
昔はコスモスを撮ろう！とか、彼岸花を撮ろ！など、その花が咲いてるのを探してましたが
近頃は特に意識せず、偶然に出会うのが不思議です。
見に来てる人はほとんどいなくて、ゆっくりみられるのも嬉しいです。
写真が趣味だと、この時期は○○とか
今ならどこどかの○○だとか
情報を集めてそれを求めて行動するのが多くなります
私も１０月に入り涼しくなると、○○を求める気持ちが湧いてきて心がザワザワしました。
このザワザワ感、は本当の気持ち？
と、自分に問いかけます。
確かに今しか見れない花は見たいけれど
○○を求める気持ちはザワザワしていて
気持ちが良くない
どこどこへ行きたい
○○を見に行きたい
それは私の気持ちではあるけれど
本当の私、魂の声とは違う気がします。
そんな時は瞑想をします
呼吸に集中するシンプルな瞑想
静かに息を吸って吐くを繰り返しながら
ネガティブを溶かすエネルギーを自分に流す
そのうちに心のザワザワが溶けてなくなり
胸にあった違和感がなくなっています。
どうやら、最初に○○したい、と思ったことは
エゴの声で
本当の自分の気持ちとは違うようです。
この方法はとても有効で、何かに迷った時や
違和感がある時にすると、気持ちがスッキリするので何度もやっています。
何かを欲しい、○○がしたい、などの声も
本当にそうなのか？
周りの意見や歪んだ価値観などでそう思うだけなのか？
瞑想しながら、感覚を研ぎ澄ますとその違いが感じられるようになって来ました。
案外、本当の自分の声は
ただのんびり過ごしたいだけで
多くのことは求めてなかったりします。
エゴ声はとても大きくて
珍しいこと、人に自慢出来ることなど
やればいい、と言ってくるけど
惑わされないで
本当の自分の望を聞いてあげたら
魂は喜んで
幸せな気持ちになれるでしょう
私もまだまだ練習中ですが
少しずつ学びを深めてます。
そうしたお話（ノウハウ）なども
お伝えして行きたいですし
ネガティブを溶かすエネルギーを使って
気持ちをスッキリ出来るような
お手伝いが出来たらと思ってます
★ネガティブをポジティブへ転換する
☆遠隔ヒーリングを受けたいとご希望の方は
以下よりお願いいたします。
何かひと言メッセージか
スタンプをお願いします。
