こんにちは蓮花です。
今日は夏日ですね、大阪は昼から３３℃まで気温が上昇してます。
暑さはまだまだこれからですが、
そういえば自分がずいぶん
暑さに強くなってる！と気がつきました。
※市内の植物園にて、南国のお花です。
ここ数年の私は夏に弱くて、
暑さ対策の冷房はもちろん、昼間は外に出ず（必要最低限のみ）あとは部屋で過ごし水分を摂っているのに
家の中で熱中症のような頭痛や吐き気が来る時もあり
どんだけ暑さに弱いねん、という姿でした
そんな夏が苦手で暑くなると外に出れない、とてもひ弱な体質だったのに
今年はなんだかとても元気です
夏の暑さはもちろん感じますが、
それで気分が悪くなることは無いです。
あれ？いつの間に暑さに強くなってる
と
とさっき気がつきました（遅い、笑）
何が自分の体質を変えたのだろう？
あらためて考えてみますと
いくつか答えが返って来ました。
ひとつは自己ヒーリング
自分の調子が崩れる前にヒーリングエネルギーで調整します（いつでも出来ます）
もう1つは浄化や瞑想
これも自分を整える基本で毎日の日課にして
内側の不要なものを浄化して心を落ち着ける瞑想です。
そして、これが効いてる！と思ったのが
伝授を受けた『癒し大全』の中に入ってる
恒常性維持
難しい言葉なのでググッてみますと
ホメオスタシス（生体恒常性）とは、私たちが、身体の外から受ける環境や内部の変化にかかわらず、身体の状態（体温・血糖・免疫）を一定に保つことを言います。 ホメオスタシスを維持することは、身体の呼吸・循環・排泄・食物摂取の機能が正常でなければなりません。
簡単にいうと、外部から受ける影響が少なくなり、暑さや寒さにも強くなる機能
この癒し大全の中の1つの機能が働いて、
暑さに負けないで過ごせてる！と思いました。
私が癒し大全の伝授を受けてから1年と数ヶ月
その間にエネルギーがしっかり浸透して、このように夏負けしない体に慣れた！と感じます
癒し大全の伝授や、
自己ヒーリングに浄化と瞑想
それらの全てが相まって
良い効果を発して
自分を内側から、また外側から
強くし守っているのです。
※癒し大全の伝授についてはこちらより
癒し大全は精神的な安定や安心感が大きいですが、それだけでなく
肉体的にも強くなり、丈夫な自分になれるのだ！と実感しました。
ほんとに今までの私、悲しい位に気候の影響を受けてました
夏に弱くて、だからといって寒さに強いこともなく
暑さ寒さどっちも弱い（アカンやん）でした。
それを今、改善出来てるのだとしたら
めちゃくちゃ嬉しいです
伝授を受けて、すぐに変わるというより
じっくり時間を掛けてジワジワ変化するので
今まで気が付きませんでした。
心の安定に尚且つ、体も強く慣れるとは
『癒し大全』素晴らし過ぎますね♪
今まで自分がやって来たことが
間違いではないのだと嬉しい発見でした。
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