どうも、お久しぶりです！
格闘技をしている夢を見ていた際、寝ぼけて実際に左足で思いきり蹴り上げた鍼灸師のB-manabuです。
疲れているのかな(笑)
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昨日ですが、『【朝活】健康になろう！鍼灸カフェ』と題した、東洋医学や鍼灸のことを知っていただく＆鍼灸の体験会を兼ねたカフェ会を開催しました!!
なかなか市民権を得られていない気がする鍼灸…。
これを機に、鍼灸に興味を持つ＆体調管理の大切さを知っていただけたのなら、嬉しい限りです
質疑応答しつつ、ときに笑いあり、ときに脱線しながら、和気あいあいとしたカフェ会（…個人的にはそう思っています笑）でした♪
個人的には、ものすごく楽しかったカフェ会です（●＾o＾●）
それでは、実際に体験会で話した内容を簡潔にまとめていきます。
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【東洋医学とは】
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東洋医学は、症状を部分的に診るのではなく、心身やその人のバックグラウンドなどを通して、全体的・包括的に症状を診ていきます。
人間には本来、自然治癒力が備わっています。
東洋医学はその自然治癒力を引き出し、私たちが抱える症状を改善させていきます。
現代医学と比較すると、即効性という面でいうと弱いと思います。
ですが、自然治癒力を高めるため、慢性症状をはじめ、現代医学でいわれている不定愁訴にも強く、副作用がほとんどない安心・安全な医学です。
また、自然治癒力を高めるという側面から、日常的におこなうセルフケアの大切さも説いています。
自己管理の大切さを熱弁中に隠し撮りされた鍼灸師B-manabu
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【鍼灸とは】
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鍼灸は東洋医学の1つで、鍼の機械的刺激とお灸による温熱的刺激で、いわゆるツボやコリ、気になる場所にアプローチをしていきます。
鍼は一見して痛そうなイメージがあるかと思いますが、現代の高い技術による鍼+充分に技術を磨いた施術者が鍼を打ちますので、痛みをほとんど感じることはありません。
お灸の熱さですが、熱の感じ方は人それぞれ違うので何とも言えません…。
ですが、基本的にやけどの心配はないので、ご安心ください。最近では、一回分のお灸（簡易灸）が販売されていて、みなさんもお気軽にお灸をすることができます。
こちらが簡易灸で、このタイプは約60℃
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【鍼灸の質問】
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今回、質問に上がったのが、『どれくらいで効果が現れますか？』ということです。
このことについては、症状によって、効果の現れ方が変わってきます。
慢性症状ですと、比較的時間がかかります。たとえば、『肩こり』によって肩の動きが悪くなっている・痛みが出ているという場合、動きの改善・痛みの緩和自体は早く出てきます。ですが、根本の改善となると、およそ3ヶ月ほどかかるかと思います。
最近は『不眠症』に悩まされている人が増えています。
この症状は、メタ分析によって鍼灸が有効だと、科学的に証明されています。個人的な経験で何ですが、1～3回の施術を隔週で受けると改善します。
その他、鍼灸に関する質問・疑問は私の過去の記事にも書いておりますので、どうぞ合わせてお読みください<m(__)m>
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【次回予告】
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次回、予定しているイベントが『美容鍼灸の体験会』です！
鍼灸は自然治癒力を高めますので、私たちの本来の『顔・姿』を引き出すことができます。
体験会なので、お顔を中心に施術を受けていただく予定でいます。
こちらがお顔に使う鍼です
美容鍼灸は、本当に効果バツグンな施術です。
この体験会を経て、ごひいきにしていただけると、より一層、自分の魅力が引き立ちます。デートの前日や合コンの前に受けると、対面する異性にウケること間違いなしです☆
本日、参加していただいた方々、本当にありがとうございました!!
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noteにて、【まなぶの学んだこと】を連載中！
今回は『資格なんてほとんど必要ないぞ！！』です。
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