どうも、みなさん！
自分のブログ作成に四苦八苦していた鍼灸師のB-manabuです。
いままでお留守にしていてどうもすみません
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さて、、、と。
アメブロでは、健康塾の出張版として、とあるテーマに沿って健康情報をお届けしていきます。
現在のテーマは『育毛・アンチエイジング』で、その情報を集中的にお届けしております。
今回は、育毛に効くとされている『ひまし油』について取り上げていきます。
はたして、どこまでひまし油が有効なのでしょうか…。
それでは、本題に入っていきましょー！！
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【現段階では“理論上”効果アリ】
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ひまし油というものはトウゴマの種子から採れる油で、元々は工業用オイルとして使用されてきた油が人体にも良い影響を与えると言う事が世界的に評価されて以降、美容･健康オイルとして非常に人気がると話題になってきました。
美容･健康オイルとしてのひまし油の効果は非常に多種多様で、
- 頭の血行が良くなる
- リシノール酸の効果による強い抗菌、抗炎症作用、薄毛の原因になる酵素を抑える（PDG2）
- ビタミンや葉酸が髪に良い
アメリカの自然療法家エドガーケイシー氏が自然療法家が独自の療法として使ったとされていましたし、医薬品として使われてもいたそうです。成分分析でみると、かなり育毛・アンチエイジングに良いのではないかという話ですよね？
残念なところですが、いまのところ、ひまし油と育毛について『ヒトを対象に調べた研究は“ゼロ”』です。アメリカ国立医学図書館でそれらしいデータはあったのですが、動物実験でも生体外研究でもない状態ですので、評価が難しい何とも言えないものです…。
たとえば「ひまし油によって髪のツヤが出ました！」という報告があり、もしかしたら「目の錯覚」の一種で髪が生えたような印象があったのかもしれません。そして、ひまし油が育毛に有効と言われ出した理由は、「リシノール酸によってハゲ酵素が抑えられました！」というデータがあるからです。
ですので、ひまし油には主成分であるリシノール酸（含有量が87％）が含まれていますので、あくまでも理論上は薄毛に有効と言われ始めたかもしれません。
当然ですが、データがないからといって効果がないわけではありません。
現時点では、ひまし油は『費用に余裕があれば試してみてもいいのでは？』というところが私個人の感想です。ちなみに、こういったものがあります（あくまで一例でオススメ自体はしていません）。
↓ ↓ ↓
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天然無添加 国内精製ひまし油 (キャスターオイル) 200ml
980円
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あくまでも、リシノール酸という主成分による理論では、効果があるというのが現状です。
完全否定ができないので、費用的に余裕があるのならば試してみるのがいいでしょう。しかし、確率の上ではチョウセンニンジンを試す方がいいというのがいいかな？…と（私はチョウセンニンジンを使っています）。
まだまだ育毛・アンチエイジングの情報をお届けしていきますので、どうぞよろしくお願い致します
私の鍼灸でも、育毛やアンチエイジングの施術をご用意していますので、どうぞお気軽にご相談・ご予約ください！
【参考文献】
[Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.]
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