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• 水曜の水泳練習(1000m)※500mフリーにチャレンジです。
• 火曜の水泳練習(2300m)※コナミクロールトレーニングコースです。
• 月曜の水泳練習{1100m}※健康スイムです。
• 日曜日の水泳練習{1100m}※ただ、1100mロングスイムしました。
• 土曜日の水泳練習{3200m}※1000mフリーにチャレンジしました。
• 金曜日の水泳練習{2100m}※1500mにチャレンジしました。
• 木曜の水泳練習(2100m)
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  お参りRUN(478勝目)※いづくも同じ秋の夕暮れ
• 水曜の水泳練習(1100m)
• 火曜の水泳練習(3200m)※コナミクロールトレーニングコースです。
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  貴船神社お参りしました。
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  お参りRUN(477勝目)※朝ドラ「舞いあがれ」視てます。
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  日曜の水泳練習(1100m)
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  「はい、泳げません」を読みました※オープンウォータースイムのリタイアの理由が判明致しました
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  泉南オープンウォータースイミング大会※リタイアしました。
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  昨日の水泳練習(2100m)
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  オープンウォータースイム講習会に参加しました。
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  昨日の水泳練習(2100m)※久しぶりのスイムです。
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  服部天神参るズ（HATTORI MILES）にチャレンジしてました。
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  お参りRUN(472勝目)※1マイルウォーキング

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