• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  11月20日(日)の水泳練習(3200m)※バタフライをどう再建する❔
• 

  11月18日(金)の水泳練習(1100m)※スイム讃歌
• 

  貴船神社にお参りしました。
• 水曜の水泳練習(900m)※500mフリーにチャレンジしました。
• 火曜日の水泳練習(2300m)※コナミクロールトレーニングコースでした。
• 月曜の水泳練習(1100m)※健康スイムです。
• 日曜の水泳練習(3200m)※ゆっくり泳ぎました。
• 

  四万十川オンラインマラソン(100キロ)完走しました。
• 

  木曜の水泳練習(1100m)※健康スイムです。
• 

  昨日の水泳練習(2100m)※コナミクロールトレーニングコース
• 昨日の水泳練習(2100m)※コナミクロールトレーニングコースです。
• 

  今日の水泳練習(3200m)※地獄めぐりトレパート58です。
• 昨日の水泳練習(3200m)※２個メにチャレンジしました。
• 金曜の水泳練習(2100m)※1500mフリーにチャレンジしました。
• 木曜の水泳練習(2100m)※1000mフリーにチャレンジです。
• 水曜の水泳練習(1100m)※500mフリーにトライしました。
• 火曜日の水泳練習(3200m)※コナミクロールトレーニングコースです。
• 月曜の水泳練習(1100m)※健康スイムです。
• 

  金曜日の水泳練習(2100m)※1500mフリーにチャレンジするつもりだったのですが、
• 木曜の水泳練習(3200m)※1000フリーにチャレンジです。

• …
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• …