ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
IB美腸プレートレッスンを終えて♡
1つのお鍋で5品を作る
からくりが解けて
すっきり！
というご感想をいただきました♡
IBD協会代表の木下あおいさんが
どのように夕飯を30分程度で
仕上げているのか
疑問だったようです
美腸プレートレッスンでは
ウォータースチーム®を
アレンジしたブロックスチームを
活用し美味しく甘く
お野菜の旨味を引き出して調理します
お鍋を加熱中は
サラダの準備や
洗い物など別のことが進められる点も
時短になると私は感じています☺
ただ、朝ごはんの準備など
時間がない時にはちょっとじれったく
感じることもあるでしょうか？☺
そんな時におすすめなのは
ウォータースチームパワー♪
最近、あおいさんがお伝えしている
こちらの調理法もおすすめです♪
腸活美容食Lessonで
この調理法をお伝えしていますので
今後、宮崎校でも開講していきますね♪
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
◇2025.4月～5月◇
4月9日（水）IB美腸プレート（残席わずか）
4月23日（水）IB発酵常備だれ
4月14日28日（月）new発酵Cooking会
5月14日（水）IB酒粕レッスン
5月28日（水）日本酒for cooking
5月22日（木）発酵Cooking会
■【継続講座】IBD基礎プログラム
2025年6月スタート水曜クラス
coming soon
次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの
少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単
時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための
調理法×腸を整えやすい発酵調味料を
あわせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で15分
イオン宮崎から車で7分
【お申込み】
公式LINEからのみ行っております
LINE:@cah7877v
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