ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
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一生ものの知識を得られる
食べ方を実践する
IBD基礎プログラム
Lesson7の様子はこちら
＜レッスン追加のお知らせ＞
〇10月10日㊍10:30～
IB本みりんレッスンnew
昨日は
IBD基礎プログラムレッスン8
これまで7回の集大成♡
心の持ち方を大事にしているIBD
「口角を上げるお話」いつもしていますw
レッスン１が始まってからの振り返り
でもそれだけで終わりではないですね
これからどうしていきたいのか
真剣に向き合っていきます
メインのオリジナルレシピ
副菜のオリジナルレシピを
目的から考え
考案し
人数が増える分
新しいレシピが生まれました♡
今日はお二人を中心に
作っていただきました👏
メイン
秋香る疲労回復鮭のカレーソース
副菜
むくみ解消キウイのカラフルサラダ
お砂糖も動物性食品も使わない
濃厚トリュフは
さっと食べられる安心おやつ
最後も
楽しくて話が尽きず
名残惜しい気持ちでした😢
お二人の変化
ご感想
またまとめます♡
◇2024.10月～11月◇
▶募集中のLesson
〇10月9日㊌IB美腸プレートレッスン
〇10月10日㊍本みりんレッスンnew
〇10月23日㊌IBぬか床レッスン
〇11月6日㊌オリジナル味噌づくり
〇11月13日㊌IB酒粕レッスン
〇11月20日㊌cookingfor日本酒lesson
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
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