次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
インナービューティープランナー
仁田脇まなみです
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みなさま、こんにちは
5月1週目が始まりましたね
昨日は5月の目標を投稿しましたが
今日は週目標やしたいことを考えてみたいと思います♡
祝日が3日間もあるのでお仕事は
思うように進まないと思いますが
合間時間を見つけたいと思います🙌
さらに実家でBBQの予定があるので
・お野菜やきのこをたくさん準備
・発酵常備だれレッスンより“焼肉のタレ”を持参する
・レモンでいただく
・ワインを楽しむ🍷
近所の直売所にはパプリカやそら豆が並んでいるので
楽しみです
もしかしたら連休の中で
丁寧に自分の食事を作れないかもしれないので
（うちはわりと個食です💦）
お味噌汁と玄米を意識したいと思います♪
□自分に優しいご飯（玄米と具だくさんお味噌汁）
□IBオンラインサロンで学びを継続
□子供たちとお出かけ
□2階のお掃除（気持ちの良い寝室へ）
□晴れの日前日に子供の靴洗い
生活の中でも踏み切らないと
後回しにしていることもあるので
（靴洗いや2階のお掃除💦）
あえて、目標にしてみました☺️
インナービューティー美腸プレートレッスンより
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
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発酵×美菌×美腸
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●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
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