こんばんは。
今日は学びのために東京に行ってきました。
少し時間があったので何気に初めての東京タワーへ。
展望台に登る時間はなかったのですが青空と東京タワーの赤のコントラストが見られて満足です(*^^*)
今日のレッスンはトラベル別のレシピ考案を習いました。
レシピを自分で1から作るなんて出来ない！とかなり苦手意識がありましたが、グループの皆さんと話し合い、楽しく考案出来ました。
最初は｢何も浮かばない｣と難しく考えていましたが、1つずつ考えて当てはめていけば出来上がるものですね。
本当に自由に♡
コツを押さえておくと、レシピは無限に作れます！その事にとってもワクワクしました( ´艸｀)
そして、スパイスが欲しくなりました(〃ω〃)
私は決して料理が上手なわけではありませんが、自分の舌を信じ（味覚オンチかもしれません。笑）美味しいを目指します。
簡単で美味しい、さらにトラブルが解決出来る（ニキビ、美肌、ダイエットなど）レシピが作れるようになれば、怖いもの無しです！
今までは｢野菜を食べていたらとりあえず安心｣と思っていましたが、これからは目的をもって自分で選ぶ。
美肌になりたいので、このお野菜を。
吸収率を上げたいのでこちらを追加して。
発酵をplusするとさらに腸にも優しい。
など目的をもって取り組めます♡
それを皆様にもどんどん伝えていきますね！
知っていて損なことはありません！
お食事を通して、自分自身が幸せになれるようにお手伝いさせて下さい。
発酵×美菌×美腸の料理教室
Coco&Karaｰココカラｰ
仁田脇 まなみ