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ありがとうございます♡
宮崎で料理教室をしている
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
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今年の年末に向けての備忘録
とワンプレートおせち
今回のお節は
重箱を新調して
作るのを楽しみにしていました♡
重箱は
綾のほんものセンターの
道路挟んで横のお店
かごや竹ざる目的で行って
重箱を購入して帰るあるある☺
事前に準備や心持を
しておくことで
気持ちに余裕をもって
作成できました💡
(大事!)
買出しも含めて3日あれば
出来ました💡
インナービューティーお節は
それだけ簡単✨
前回から
松風焼きを取り入れて
簡単美味しい♡
最近ハマっている
鶏むね肉からひき肉にして
お鍋の肉団子でよく食べている
「たね」を松風焼きに
しました☺
今回はアレンジで
飾り切りででた
人参・れんこん・しいたけ
を刻んで入れました♡
表面にはけしの実やごまを
考えましたが
InnerBeautyなら亜麻の種☺
そして青のりで
2色にしました
田作りは半分に抹茶を混ぜて緑に✨
味の変化はあまり分からない😊
最初に混ぜると
緑がくすんでしまったので
出来上がって
ふりかける感じが良さそうです
どんどん
我流が入ってくるお節だけど
みんなでそれぞれの意味を
クイズで答えながら
楽しいお正月になりました♡
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