一人で頑張りすぎているあなたに
癒しの香りとトリートメント！
サロン「ティアラ」の
セラピスト まなみんです。
今日も潜在意識アロマ®️の
セッションをしました。
課題はまだまだあるけど
やっと、手応えを掴んだ感じです。
とても楽しくなって来ました。
目の前のクライアントさんは
私の写し鏡のような存在。
今回もそうでした。
完璧を目指してしまうクライアントさん
でも、完璧ってどこにも存在しないのです。
だって、やってもやっても
終わりがなくどこまでも
まだまだって続くからです。
そして、
完璧に出来ない自分と向き合うことになり
苦しくなってしまう。
以前の私を思い出しました。
自己啓発で
毎朝、これこれを繰り返してくださいね〜
って言われると、
絶対にやらないといけないと
思ってしまうんです。
でも、寝坊したりして
徐々に出来ない日が出て来ます。
そうすると、出来ない自分に
向き合うことになります。
出来ない自分は大嫌い
出来ない自分なんていなくなればいい
死んでしまいたい
そう考えるようになりました。
「完璧でなければ存在してはいけない」
というビリーフ（思い込み）です。
これは当時、棚田 克彦先生の
ビリーフチェンジセラピーという
心理療法で学びました。
そして自らもセッションを受けました。
まずは「存在してはいけない」という
思い込みを外しました。
それから、
「完璧でなければならない」を外すのですが
最初の「存在してはいけない」がなくなると
自然に完璧でなければならないは
薄れて来ました。
それでもしばらくは
当時の自己啓発がトラウマのようになって
怖くて出来ませんでした。
もし、何かをやるとき
出来ない自分と向き合うことになって
苦しい思いを経験したことがある人は
何かを始める時、
完璧を目指すのではなく
「できればいいな」
くらいな思いで始めてくださいね。
そして、最後に
私の写し鏡でもあるクライアントさんが
笑顔を取り戻す姿をみて
なんとも言えない気持ちになりました。
セラピストっていいなと
思った瞬間でした。
クライアントさんに感謝です。
まなみんのまなびでした。
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