静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
毎月、月末に言っていますが…
早いもので９月も終わり
秋の風を感じるようになったものの
まだまだ昼間は暑くて
全然、実感がないけれど。。
とってもステキな、自分をねぎらう
コトダマを教えてもらったので
シェアしますね。
それは…
「私、ありがとう」
胸に手を当てて、もしくは
セルフハグして、この言葉を
自分に向かって言ってあげてくださいね
私も早速やりました。
だってね、そう思いません？
この夏だって暑すぎて
シンドかったのに
何とか⁉︎乗り越えられた。
人生、楽しいことばかりじゃなくて
泣きたくなるようなこと
怒りに震えたこと
思うようにならなくてイライラすること
不安で眠れなかった、たくさんの夜
もう立ち上がれないと思うほどの悲しみ
いろんな思いをしたにも関わらず
今ここに生きている。
ここまで生きてきてくれた
今も生きている自分に
「ありがとう」っていってあげるのは
最高の、ねぎらいじゃないかと思うんです
「私、愛してます」は
ウソっぽいと感じる場合もあるし
「私、お疲れさま」これもいいけど
いつも言ってるし…
そんな中でも
「私、ありがとう」は
言いやすくて、かつパワフル！
「ありがとう」というコトダマは
波動が高いと言われていますよね？
それを自分にかけてあげる。。
そうすると、過去の自分が癒され
未来の自分が応えてくれる
そんな気がします
９月の終わり、10月の始まりの
この区切りに
優しく声がけしてみてはいかが？
「私、ありがとう！」
９月、あなたも私も
本当によく頑張りましたね。
お疲れさまでした！
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たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
