「不安」とのつきあい方について
数回にわたって
ブログで書いてきました。
一応、今回を保存版として
いったん区切りにしますね。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト
まーみん こと 笠井万由美です。
結局のところ、人間として
身体を持って生きている限り
不安が出てくるのは当たり前。
その気持ちとのつきあい方…
ほとんど書いたけれど
あともう一つ。
自分が
どんな時に不安になりやすいか？
を知っているとラクになりますよ。
お腹が空いた時
女性なら生理前とか
身体が冷えた時
夕方、もしくは朝の起きがけ…
怖いニュースを見たあと
時間や場所、体感の温度などなど
人それぞれだと思います。
それを知っていれば
自分の安心に結びつけられる方法を
見つけやすくなりますよね。
こちらに書いたように。。
そして最後は
何とかなる！大丈夫！
ここへの着地が一番です
！
実際、今ここに
生きていられるということは
過去に色々あったとしても
大丈夫だったから
でしょ？
そんな自分や世界を信じてみましょ。
最後に、不安になりやすい私が
ずっと唱えてきたアファメーションを
紹介しますね。
私はいつも安心感と幸福感の中にいます✨💕
この言葉とアロマの香りのおかげで
不安になっても
この状態に戻るのが早くなりましたよ
不安は悪者じゃありません。
うまくつきあっていきましょうね
人生の先輩から、貴重なアドバイスを
頂いた時の話。↓
不安を無くそうとしなくていい。
大切なことです。↓
＊＊＊
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
＊＊＊
【お知らせ】
LINE公式アカウント
よかったら登録してくださいね。
私のサロンのお得な情報
優先でモニター募集や各種ご案内
身体と心をラクにする方法などお知らせしていきます
お問い合わせやご予約も
こちらからどうぞ↓
または @699cotbo を検索して下さい。
静岡駅から徒歩２分の小さなマンションで
リラクゼーションサロンをやっています
サロンでの施術や、潜在意識アロマ®︎
セッションをご希望の方へ
↓
＊＊＊
アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
