あなたの日常に
「スキマ」はありますか？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
なぜかいつも忙しい
色々考える間も無く
１週間あっという間
！
！いつもバタバタして落ち着かない…
もしあなたが
そんな日々を送っているようならば
すこーしだけ、立ち止まってみて。
休むことが苦手な人…
がんばり屋さんは
もしかしたら
いつもスケジュールがいっぱいだと
安心したり
空き時間や、ゆとりができると
スキマを埋めるための何かを探す…
そんな癖があったりするかも。
(はい、昔の私です🖐️)
私が思うのは、スキマがあるって
自分のペースで呼吸ができて
身体がゆるんで
自分を大切にできている時間かなって。
そしたら、五感で色んなものを感じて
幸せも味わえるし
周りの人も大切にできる
それに、ゆったりしてホッとして
力が抜けている時の脳波は
願いが叶いやすいんですよ！
昔からよく言われる
働かざる者 食うべからず
みたいな感覚とか
人の役に立たない私
必要とされない私は
生きている価値はない
っていう考え方。
もう、手放してもいいのでは？
まぁ、そう思っちゃっても
いいんだけどね…
でも、
限りある自分の人生と、
今、与えられている命で
あなたはどんな自分で、どう生きたい？
誰と、どう過ごしたいですか？
これはねー、考えておくといいですよ
こういうことを考えるにも
「スキマ」がないと、ね。
限りある人生の時間を、後悔なく大切に過ごすために意識したいこと
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
