ようやく
「元氣」が戻ってきました〜！
あえて「氣」と書くよ
本来のエネルギーという意味で。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
身体と心、
どっちを先に整えるのがいいの？
身体が思うようにならないと
気持ちまで
落ち込んじゃったりするでしょう？
そんな時、心を整えるのは
もちろんだけど、まずは身体から。
だと私は個人的に思います。
だってね
頭痛や腰痛、歯や胃の痛み
肩こり、疲労や倦怠感…
こういう不調があると
何もやりたくなかったり
ぐるぐるネガティブ思考に
なりやすかったりするから。
実は私、ここ数日も
風邪の後の経過がイマイチで
頭痛や微熱、咳と痰、鼻水…
昨日なんか、
両目の白目が赤く充血してホラー
！
！足の爪の痛みも、ひどくなって
もー、私の身体
どうなっちゃってるの？ってね。
でも無理せず
眠れる時は横になって
身体の声を聞きながら過ごして…
足の爪は「一週間後に、また来て」
と言われていたけれど
待たずに診てもらい
咳と痰と鼻水は
昔から信頼している耳鼻咽喉科へ。
ちゃんと診療と治療してもらって
お薬ももらって飲んでいたら
ビックリするほど回復してきて。
思ったほど、状況は悪くなくて
安心もしたんだと思う。
身体の調子がイマイチの時の
お医者様や看護師さん、
セラピストさん、信頼できる人の言葉って
ほんの一言でも、それが
心の癒しや治療にもなるって
私は思っていて。
心と身体は繋がっているから
信頼できる人のもとで
まずは、身体の不調や不具合を
少しでも心地よくして
自分を安心させてあげることが
大切だと思うんです。。
良いお仕事をするため
に加えて
に加えて11月・12月は個人的に
楽しみなイベントが目白押しなので♪
とにかく今月中に
身体を万全にするぞー！
と意気込んでます
元氣って、ホント大事
あなたも身体の不調を感じたら
そのままにせずに
何らかのケアをしてあげて下さいね
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
お悩みを解消して
アロマの香りの心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
