静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト 笠井万由美です。
実は風邪で寝込んでおります…
一時は38度超え
食事は全く受けつけなくて
なんとかバナナや梨を少しだけ。
おかゆを無理やり食べたら
直後に
(お食事中の方がいたらゴメンナサイ)
久々の発熱はツラかった〜😭
すぐに病院に行って薬も飲んで
もう熱は下がったので
ようやくブログを書く元気が
少しずつ出てきて
ホッとしてるところです
もちろん
ユーカリやラヴィンツァラの
アロマの力も借りてます。
そんなワケで、皆さんのブログに
ご訪問できていなくて
ゴメンナサイ。。
スマホも、ほとんど見れず
ただ寝てるだけ…
でも眠れるから、やっぱり
疲れが溜まっていたのかな…
そしたらタイムリーに
私の師匠でもあるメンタルコーチの
MACOさんの、こんなブログが…
ちょっとくらいの無理、は
当たり前に発動し
無意識化している。
MACOさんも言う通り
あなたも、これくらい全然大丈夫だわ！
って、やってません？
元気に動けてしまう時ほど
気をつけて。
私も普段やりがちかも…
大丈夫かどうか、なんて
考えもせず、本当に無意識に、ね。
この夏の暑さや
更年期のホットフラッシュ…
９月に入ってからも
振り返ってみると色々と
小さな無理を積み重ねる事が
多かったかもしれない。
このブログを
読んでくださっている方は
ゆらぎ世代の頑張り屋さんも多いかな。
これからは、私と一緒に
自分に優しい選択を、少しずつでも
意識的にやっていきませんか？
今回 寝込んで
「私はこの身体と、これからもずっと一緒に生きていくんだよな…」と思ったら
ますます大切にしようってね
ホント〜に心から、そう思いましたよ
↑
こちらに書いた持病の片頭痛、、
ある事をやり始めたら
寝込むことが全くなくなったの！
それについては、
また別記事でシェアしますね。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
