最近、インフルエンザや風邪が
流行っているようですね。
先日、花粉症用の薬をもらおうと
内科へ行ったら
めちゃくちゃ混んでいました〜
ロミロミやリフレの施術中に
くしゃみや鼻水で
大変なことになるので
毎年、今の季節
早めにもらいに行くんです。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
今日は再度、この季節にオススメの
アロマスプレーについてです
コロナ禍にずっと愛用していた
アロマスプレー。
コロナも、だいぶおさまってきたとはいえ、
(また再発もしているみたいだけど…)
今の季節は
乾燥・風邪・インフルエンザ…
まだまだ気をつけたいですね。
なので、私はまた最近
そのスプレーを作ってヘビロテしています。
今日も作りましたよ
スプレーにブレンドしたアロマはこちら↓
時期を問わずいつでも使いたいアロマです。
今使いたい、無人島に行く時に持って行く１本！
スッキリした香りに加えて
抗菌・抗ウイルス・抗炎症作用と
メンタル面では
不安を取り除いて沈静させる作用もある！
すっかりお気に入りになった精油です
♪
アロマスプレーの作り方
材料
＊精油 5〜6滴
＊無水エタノール 5ml
＊精製水 45ml
作り方
①ビーカーに無水エタノール5mlと精油(数種類ブレンド可)5〜６滴を入れ、よくかき混ぜる。
②①に精製水45mlを入れ、再度よくかき混ぜたらスプレー容器に入れる。
私はいつも
ラヴィンツァラ3滴、ユーカリ3滴で作って
マスクに吹きかけたり
お部屋の加湿も兼ねてルームスプレーとして
使っています。
一般的な精油なら
ユーカリとラベンダーやティートリー
のブレンドなどもいいですね。
★使用上の注意
・早めに使い切ってね
・火の近くで使わないでね
・肌には直接つけないでね
・使う前はよく振ってからね
・各精油の禁忌を守ってね
特に今の季節は
抗ウイルス作用のある精油と
好きな香りをブレンドして
あなたも
ご自分用にアロマスプレーを作って
持ち歩いてみてはいかがでしょう？
ここのところ
昼間と朝晩の温度差も激しいので
充分な休息を取りつつ
アロマスプレーなどをうまく
生活に取り入れながら
春を迎える前の体調を整えてくださいね
＊＊＊
0.2秒の香りと言葉の魔法で
不安感を安心感に
心地よさと共に
なりたい自分と未来を叶えます
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今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
