あなたは、身体や心がシンドくても
弱音を吐かずに
つい無理をして頑張っていませんか？
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
昔の私は、自分の身体や心の声
本音を無視して
自己犠牲や無理をするのは
当たり前でした。
だから、いつも疲れていたし
片頭痛やダルさ、体調不良で
寝込むことも多かった。
でも、その無理を重ねた先に
いいことは何も無かった気がする。
いい人と思われる、とか
その場が穏やかに治まる
周りに喜ばれる…
一見、いい感じに見えるけれど
本当の自分は、本当に喜んでいるかな？
と考えると、そうでもない。
特に会社とかの組織にいると
私がやらなければ周りが困る
迷惑をかける！怒られる
そんな思いで
自分1人で頑張るのは当たり前
と思う人もいるかもしれない。
でも、1人で何とかしようと
頑張らなくてもいいケースも
実は多かったりするのよね
早い段階で、助けを求めたり
できませんと言ってしまった方が
いい場合も…
そんな時に見つけた言葉が
『私がやらねば「誰か」やる』
ずっと1人で何とかしてきた人ほど
それくらいの気持ちでいても
いいのかもしれないね。
自分が無理をしてでも
やってしまうから、他の人は
手を出せない、出さないっていう場合も。
(私がそうでした
)
)大丈夫！
人に仕事や、やるべき事を
お願いできないほど真面目な人は
「無責任」なハズないから。
それくらい
軽い気持ちでいましょうね
っていう話です
悲しいかな
あなたが無理をしなくても
何とかなってしまったりするものよ
大切な自分の、身体と心の声
聞いてあげてね。
これは現役で⁈
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過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
