年度末、年度始め、新しい生活に向けて
色々と忙しい方も多いかと思います。
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト 笠井万由美です。
こんな時期、もともと頑張り屋さんの人は
実は身体も心も、結構シンドいのに
無理をしてしまうことが多いかもしれません。
本当はゆっくりしたいのにできなかったり
ひとりで何とか頑張ろうとしたり。
ちょっと頑張ればできてしまうからと
無理をしてやったり。
でも…自分のことを
一番よく分かってあげられるのは自分自身。
一番の味方でいてあげるのも自分。
だから、いつもこんな言葉を
かけてあげるんです
今、無理してないかな？
自分の心を置き去りにしていない？
ほんとうは、どうしたい？
そして、以前書いたように
何をするか、よりも何をやめるかを
意識するといいですね。
大切な自分の時間やエネルギーは
本当に大切に思うものに使いましょ
そして身体や心が強制終了になる前に
早めの休息を。
＊＊＊
そんな私も、今月はいつもより
少し頑張りすぎな日々でした
セッションも施術も、毎日全力投球！
一日が終わると
お風呂で寝そうになったり
お布団で寝る前に電池切れ
床で思わずこんな感じです↓
それでも
夜、寝る前のセルフハグと
「今日も一日よく頑張ったね〜！ありがとう」と自分への声がけは忘れません
もちろん、潜在意識アロマ®︎の
香りとアファメーションも！
いつも自分に優しくですよ〜！
たくさんのお申し込み
ありがとうございます！
３月中のご予約につきましては
受付終了とさせて頂きます。
現在のお申し込み受付は
４月中のご予約日程で承っております。
よろしくお願いします。
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくださって
ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
