痩せ体質になりたかったら
良く噛んで食べるメリット
消化酵素が増える
栄養の吸収が良くなる
↓
栄養バランスが整う
↓
エネルギーが燃えやすい体
満腹中枢が働く
↓
食べ過ぎ防止
↓
摂取カロリーが減る
↓
痩せ体質になる
てな仕組みです
おためしあれ
人生最後のダイエットをお伝えしてます。
私がお伝えしているダイエットは
・しっかり食べる
・辛い食事制限なし
・激しい運動なし
・サプリメントなし
食習慣、生活習慣を整えて行く事で
自分自身をコントロール出来るようになります。
健康的にダイエット出来るので
体の不調も改善される方続出してます。
そして一生続けて行けるので
太りやすい体から卒業出来ます
💠オンラインでのカウンセリングになりますので遠方の方もお忙しい方もご自宅にてダイエット出来ます。
(お近くの方は対面カウンセリングご相談に応じます)
生活習慣やお食事習慣を見直して
人生最後のダイエットにしましょう。
痩せて綺麗になりたい方。
ダイエットで健康になりたい方。
本気で痩せたい方。
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