8月プログラム
美齢ダイエット∶体リスタートヨガ講師浅野真奈美のblogにお越しいただきありがとうございます♡
今年も目まぐるしく日々過ぎ去っているように感じでいます。
だって！
もう8月
私自身、今も新しいことに挑戦していますが、
振り返ってみると、これまで学んできたことは全て今の想いに繋がっていると感じています。
ヨガで心と体を整えること。
そして、ダイエットを通して健康的に、自分らしく過ごせる体をつくること。
どちらも目指しているのは、
「心地よく生きること」なんだと思います✨
掃除が行き届いた空間で過ごすこと。
本当に必要なものだけに囲まれること。
美味しいご飯を味わうこと。
好きなものや疲れにくいものを選ぶこと。
そんな毎日の積み重ねも、
実はすべて自分自身の選択なんですよね
年齢を重ねるごとに感性が鈍るのではなく、ますます感性を磨きながら、
自分にとって心地よい毎日を大切にしていきたいなと思う今日この頃です
それでは今月も
オンラインフィットネス
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💠当日20分前まで予約・キャンセルOK
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💠すっぴん部屋着で大丈夫
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〜おうちレッスン講師〜
【8月プログラム】
(➇が浅野真奈美のレッスンです)
＊今まで通り「おはようヨガ」のみ参加の方は月額￥3000(税込)となります。
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